Opê Treinos

Aqui o clima do treino é o mesmo da zuera! 🤣

Quadril travado = passada curta e risco de lesão! 🚫

Destrave sua amplitude com esse movimento simples antes de começar seu treino de pernas. 15 segundos que mudam seu treino!

Já salva aí para não esquecer! 📌

Galera, temos uma novidade que marca um novo capítulo na nossa história! 🚀

Vocês sabem que o nosso DNA é o movimento. Por isso, para unir ainda mais as nossas forças, o Estúdio Ope agora passa a se chamar oficialmente CT Corrida Club. 🦾✨

Por que essa mudança?
Porque acreditamos que o treino de força e a corrida são inseparáveis. Ao unificar as marcas, reforçamos nosso compromisso em ser uma assessoria completa: onde você prepara o corpo no nosso CT para brilhar no asfalto com o grupo.

Mesma equipe, mesmo cuidado personalizado, mas agora com uma só identidade. Somos uma só comunidade, um só time. Somos o Corrida Club! 🥇

No nosso estúdio, o foco é você e sua saúde. ✨

Mais do que exercícios, trabalhamos para que você tenha mais disposição, força e autonomia na sua rotina. Treinar funcional é preparar o corpo para as conquistas do dia a dia, respeitando o ritmo de cada uma.

Que tal começar a cuidar de você hoje? Clique no link da bio e conheça nosso estúdio! 📲🦾

Ter massa muscular não é questão de estética, é questão de SAÚDE!