Workout Personal Studio

Que prazer podermos partilhar desta conquista contigo 🏆 Perceber que respeitar cada processo de evolução e manter a constância, valem a pena e nos fazem desfrutar de momentos muito especiais. Que tu siga sendo inspiração e alegria por onde passa e este é o primeiro troféu de muitos, Prof e Fisio orgulhosas demais 😍💪🏽

Amigo de verdade é aquele que conta os dez segundos finais da prancha para te motivar. E também berra "VAMOOOO" quando as pernas estão tremendo. Ou seja, a é a melhor amiga de vocês, aceitem kkkkkk.

Feliz dia do amigo às amizades que a Workout nos proporciona diariamente ❤️

Hoje iniciamos as práticas de corrida ao ar livre com os nossos alunos
E !
O projeto verão 2023 está on demaaaais

Para todos da família Workout, um Feliz Natal e um próspero Ano Novo. Se cuidem 😷🏡

Em um momento extremamente delicado, gostaria de comunicar que estou atenta às notícias e acompanhando de perto todas as medidas preventivas indicadas pelo Ministério da Saúde. O COVID19 é algo sério e deve ser tratado com tal importância por todos nós. Por isso, venho tomando todas as medidas plausíveis para manter a melhor saúde para todos, incluindo à mim e aos alunos da Workout. Ao decorrer da semana, estarei trazendo atualizações sobre como funcionará o studio a partir da semana que vem.
Por enquanto, deixo aqui alguns cuidados básicos para que possamos nos proteger.

Dia do Profissional de Ed. Física
Parabéns a todos profissionais apaixonados pelo funcionamento do corpo humano e comprometidos com a sua saúde.

Profissional de Educação Física: Uma Questão de Saúde 1º de setembro. Dia do Profissional de Educação Física. Assista ao vídeo e se emocione com a nossa homenagem para aquele que trabalha e se dedica para uma so...

Temos novidades para os pequenos, segue abaixo um pouquinho dos benefícios da Yoga para crianças.
Aumento da Consciência Corporal e o Respeito de seus Limites

A Prática da Yoga para Crianças Fortalece os Músculos e Ossos

Aumento do ânimo e a força de vontade

Desenvolve a Coordenação Motora

Ajuda a Manter a Calma e a Concentração

A Prática regular de Yoga para Crianças Ensina a Aquietar seus Pensamentos

Aumento da Autoestima e Autoconfiança
Controle sob as Emoções

A Prática regular de Yoga na Infância Diminui a Ansiedade e o Estresse

Obrigado pelo carinho meninas, adorei comemorar meu aniver com vocês 🙏

Verão chegando e esse é ultimo mês de frio, bora iniciar os preparativos para o verão ? Venha conhecer um lugar com treinamento e atendimento personalizado feito para suas necessidades vem para Workout Personal Studio
Faça uma aula experimental gratuita e conheça nosso trabalho.