Espaço de treinamento físico integrado onde buscamos desenvolver todas as habilidades físicas na busca do objetivo do cliente.
Esse tipo de treinamento é o que realmente traz resultados para uma melhor forma física e de forma rápida. Nossa metodologia de treinamento prepara seu corpo desde a fase inicial, ou seja, alunos que nunca tiveram vivência com treinamento até pessoas altamente treinadas a chegar mais rápido ao seu objetivo. Os resultados rápidos são conseguidos porque em um curto espaço de tempo, otimizamos ao máx
imo seu treinamento com a melhor qualidade possível. A Pró-HIT, academia para treinamento físico personalizado, é direcionado ao rendimento físico, seja o objetivo que for, trabalhamos na busca de seus resultados. Isso é possível pela elaboração de programas de treinamento totalmente personalizados, tendo como base o treinamento de força, ou seja, exercícios que aplicam resistência ao movimento, seja o seu próprio corpo, elásticos ou ação de cargas externas como pesos. O foco principal do nosso trabalho é:
- Estética corporal
- Emagrecimento
- Definição muscular
- Hipertrofia muscular
- Treinamento específico para lutas
- Habilitação física pós-reabilitação de lesões
- Treinamento específico para melhora do rendimento em esportes
Os treinamentos são construídos de acordo com o objetivo do cliente, e para auxiliar esse processo, avaliações físicas e nutricionais são realizadas periodicamente*. Desta forma, o programa é reajustado permanentemente procurando manter alterações positivas de acordo com o objetivo escolhido. Além disto, dispomos do serviço de assessoria em treinamento físico personalizado que consiste na elaboração e suporte à distância, sendo ele estruturado de acordo com o objetivo de cada um. Também são realizadas periodizações constantes, ou seja, na medida em que haja necessidade, os programas são alterados. Da mesma forma, o serviço de nutrição personalizada está disponível para contratação sendo sempre adequado e ajustado a cada faze do treino de forma conjunta com o treinador. As aulas funcionam com duração aproximada entre 30 minutos à 1h isso facilita o dia-dia das pessoas, assim os alunos ao invés de faltar o treinamento, avisam algumas horas antes que não poderão exceder determinado tempo, desta forma o treinamento é rapidamente modificado para continuar a atender as demandas de intensidade, treinando dentro do tempo pré-determinado pelo aluno. Entre em contato e tire suas dúvidas
