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Acompanhe as rotinas de treinamento físico e dicas de saúde. Acompanhe as rotinas da capoeira, treinamento físico e dicas de saúde de um capoeirista.

01/09/2026

1 de Setembro dia do profissional de educação física parabéns a todos e a nossa equipe que está sempre pronta e dando seu máximo

31/08/2026

Setembro inicia e seguimos com nossos treinos

16/08/2026

Treino e treinos aqui cada detalhe pensado em sua evolução

10/08/2026

Semana abençoada de treino

09/08/2026

03/08/2026

Chegou agosto com aquele gosto de desafios novos 💪🏽🔥

26/07/2026

Bora pra última semana de Julho com todo pique🔥💪🏽

20/07/2026

Treino da semana do dia 20 a 25 juljo, cada dia pensado em desenvolver o seu melhor 💪🏽🔥

15/07/2026

Tá frio né Galera!!!

Aqui no sul costuma fazer muito frio nesta época, não podemos deixar que o frio vença então boraa treinar com essa galera!

13/07/2026

Semana começando bora se programar com essa semana de treino top 💪🏽🔥

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