RDM Fitness

💪✨ Aulas coletivas: bem-estar que contagia!

Você sabia que treinar em grupo traz benefícios além do físico? 🔬
👉 Estudos mostram que as aulas coletivas aumentam a liberação de endorfina e serotonina, reduzindo estresse e ansiedade.
👉 Melhoram a saúde do coração, força e coordenação motora.
👉 E ainda deixam a motivação lá em cima, porque a energia do grupo impulsiona cada movimento!

🚀 Corpo mais forte, mente mais leve e muito mais disposição no dia a dia.

Projeto AME – Inclusão no Tatame ✨

Artes Marciais transformando vidas!
O AME é um projeto 100% gratuito para crianças, jovens e adultos com autismo, TDAH, deficiência intelectual e outros transtornos do neurodesenvolvimento.

🤝 Uma união de forças:
🥋 Mestre Carlos André (Dojô R.A.S) – técnica e coração no tatame
🏋️ Academia RDM Fitness – espaço cedido com muito apoio e responsabilidade social
💙 Associação Inclusiva RS – mães atípicas que lutam pela inclusão

📍 Onde: RDM Fitness – Av. Oscar Pereira, 1761 (Glória – POA)
📅 Quando: Terças e Quintas à tarde
💰 Custo: GRATUITO | ⚠️ Vagas limitadas

👉 Inscrições pela Associação Inclusiva RS

AME: onde cada desafio vira vitória! 🥊