Esmael da Rosa - Personal Trainer

Vai f**ar desejando... Sou personal Trainer não mágico 🤣
Emagrecimento é um processo de leva tempo precisa de regularidade, disciplina e paciência. Fazer exercícios físico e alimentação saudável é muito importante mais é necessário cuidar do sono e questões emocionais e psicológicas. Não acredite em fórmulas e/ou produtos mágicos que prometem perca de peso peso rápida.

Segunda dia buscar o balde que foi chutado ou mexer a cadeira e atirar ela kkkk

1° de setembro dia do profissional de Educação Física.
Prometo que, no exercício de minha profissão, conduzirei meus esforços com a máxima responsabilidade, utilizando os conhecimentos recebidos para o desenvolvimento, educação, saúde e integridade do ser humano, lembrando e respeitando os postulados da moral e da ética profissional.

🎊🎉 Neste dia 15 de agosto de 2009 exatos 15 anos atrás com23 anos (hoje tenho 38)me formava na faculdade de Educação Física Bacharelado na .

👉 15 anos cuidando de pessoas entregando resultados de saúde, bem-estar e estéticos para os meus alunos.

🙏🏻🙇🏻‍♂️ Agradecer a Deus, a todas as pessoas que acreditaram em mim, me ajudaram em vários momentos profissional que tive e principalmente meus alunos seja da época de sala de musculação e atualmente das aulas coletivas e personal pela confiança e carinho pelo meu trabalho.

📝🖊 Amigos escrevam aí nos comentários
➡ Já foi meu aluno?
➡Qual(ais) modalidades fez comigo?
➡ Me diga como as minhas aulas te ajudaram na sua vida, os resultados/conquistas que você teve?

🎊🎉 Neste dia 15 de agosto de 2009 exatos 15 anos atrás com com 23 anos (hoje tenho 38)me formava na faculdade de Educação Física Bacharelado na .

👉 15 anos cuidando de pessoas entregando resultados de saúde, bem-estar e estéticos para os meus alunos.

🙏🏻🙇🏻‍♂️ Agradecer a Deus, a todas as pessoas que acreditaram em mim, me ajudaram em vários momentos profissional que tive e principalmente meus alunos seja da época de sala de musculação e atualmente das aulas coletivas e personal pela confiança e carinho pelo meu trabalho.

📝🖊 Amigos escrevam aí nos comentários
➡ Já foi meu aluno?
➡Qual(ais) modalidades fez comigo?
➡ Me diga como as minhas aulas te ajudaram na sua vida, os resultados/conquistas que você teve?

Boraaa 💪🏻estamos quase em Março, hein! E passando para lembrar também que tenho alguns horários disponíveis para ministrar aulas de personal. Me manda um direct que te passo os horários livres e vamos juntos atingir seus objetivos.😉

Pessoal levem seu cacto para o Pilates e funcional 😜

Deixem as crianças acreditarem🎅🏻 no papai noel, tem muito adulto que f**a se iludindo e que acredita cinta modeladora, shake emagrecedor, gel redutor, alimento que queima gordura etc...

Não existe fórmula mágica e nem alimento/bebida milagrosa.

Para conquistar resultados siga esses passos treino adequado, Alimentação saudável, sono reparador, constância e paciência.

Não existe fórmula mágica e nem alimento/bebida milagrosa.

Treino adequado, alimentação saudável, sono reparador, constância e paciência.

Bora se movimentar 🚶🏃‍♀️💃🏋️⛹️‍♂️🚵‍♀️🚴‍♀️🤾🧘‍♂️⚽🏐🥊🎾🥎
Estou aqui para te ajudar e se movimentar.