Top Trainer - Treinamento Físico Funcional

Esse é o nosso aluno que nos procurou para auxiliar em um teste físico!
Ele passou no teste e deixou esse recado!

Nesse nesse período, de um pouco mais de 6 meses, que estou treinando com o acompanhamento da equipe Top Trainer, tive um resultado excelente, muito além do esperado.
A equipe é dedicada e atenta aos detalhes, não mede esforços para incentivar os alunos.
Valeu Top Trainer!

Obrigada meninas por fazer da nossa aula um sucesso! Obrigada prof por embarcar conosco nesse projeto!

Feliz dia das crianças!!!

Preparem pra mexer o esqueleto 💃🏽💃🏽 será no dia 22 de outubro, sábado as 10h um evento lindo e beneficiente!
Onde serão arrecadados produtos de higiene pessoal e camisetas feminina a partir de 6 anos, para doarmos para o Instituto de Câncer Infantil. Serão vagas limitadas! Então nos chame no direct ou no WhatsApp e já garante a sua vaga!

Meu nome é Laila, tenho 34 anos e nasci com Meningomielocele, como sequelas tenho bexiga neurogênica, tive hidrocefalia da qual foi resolvida com uma válvula para derivação ventriculo peritonial, uma leve diminuição na sensibilidade das solas dos pés e medula ancorada.
Resolvi começar a praticar exercícios para uma melhor qualidade de vida, há 6 meses comecei meu treino de musculação na Top Trainer, com a confiança de que seria um treino personalizado para a minha situação.
Como benefícos, hoje faço coisas simples, como fazer um bolo, passear com os cachorros, andar pelo shopping em longas caminhadas, ir assistir um jogo de futebol no estádio e não ficar exausta, tudo isso sem sentir dor e ter que me sentar para descansar e aliviar tais dores.

Obrigada Ander, Jocelito e equipe Top Trainer!

Que nesse primeiro de Setembro, todos os profissionais de Educação Física celebrem refletindo sobre a importância de sua intervenção com a sociedade, assim como sua responsabilidade para a melhora na qualidade de vida do cidadão.

Parabéns para os nossos heróis!

Feliz dia dos namorados ❤️

Você já conhece a Top Trainer!?

Venha descobrir uma nova forma de se exercitar e atingir seus objetivos.
💪🏼 Aqui você pode treinar até seis vezes na semana.
⏰ Não precisa ter horário fixo.
💦 Além do treinamento funcional, musculação ainda temos: esteira, bike, transport, remo seco.
Agende uma aula experimental gratuita!

Começar a semana com um Feedback desses ❤️ obrigada a nossa equipe por sempre priorizar o atendimento humanizado.
Vida saudável faça essa ideia ganhar corpo 💪🏼

Começar a treinar demanda disciplina e esforço, principalmente de quem estava sedentário.
Para facilitar o processo, separamos algumas dicas simples para ajudar vocês a começar e dar continuidade nessa nova rotina.
🏋🏽‍♂️ Tenha em mente o seu propósito com os treinos;
🏋🏽‍♂️ Defina metas reais
🏋🏽‍♂️ Descubra o seu melhor horário no dia para treinar;
🏋🏽‍♂️ Pegue leve com você, é apenas o começo.
Dê o primeiro passo, vem pra TOP TRAINER 💥💪🏽
Vida saudável faça essa ideia ganhar corpo

Dia Mundial de começar a academia, e você já começou? Estamos lhe esperando 💪🏼🏋🏾‍♂️