Silvania Marques Multicultural Mobility

Nem toda transição começa com coragem.

Às vezes ela começa com dúvida.
Silêncio.
Perda de identidade.

Existe um momento da mudança em que a antiga versão de nós já não sustenta mais a vida que temos…
mas a nova ainda não nasceu.

Esse é o “vazio fértil”.

No novo episódio do podcast, falamos sobre:
• medo da mudança,
• pressa para “resolver” a carreira,
• insegurança profissional,
• identidade, pertencimento e recomeço.

Porque talvez maturidade profissional não seja evitar rupturas.

Mas aprender a atravessá-las com consciência.

🎧 Assista ao episódio completo, amanhã às 17hs disponível no YouTube.

Travessias — o podcast que começa agora.
Você já sentiu que a sua vida profissional deixou de fazer sentido — sem conseguir explicar exatamente por quê?

Não é necessariamente insatisfação. Não é só cansaço. É algo mais fundo: a sensação de que o que você faz já não combina com quem você é.
É sobre isso que vamos falar aqui.

Travessias é um podcast criado para quem está no meio de uma transição — seja de carreira, de fase, de identidade profissional. Para quem perdeu um emprego, está pensando em sair de um, ou simplesmente acordou um dia diferente de quem era.
No primeiro episódio, que chega em breve, a gente começa pelo começo: o que é, de verdade, uma transição de carreira — e por que ela dói tanto.
Porque mudança e transição não são a mesma coisa. Mudança é o fato. Transição é o que acontece por dentro. E é justamente esse processo interno — esse vazio entre o que você já não é mais e o que ainda vai ser — que quase ninguém fala.
Até agora.

Eu sou a Silvania Marques, consultora especializada em transições de vida e carreira. E eu sei como essa travessia é — porque eu também já estive no meio dela.

Salve esse post. O episódio 1 está chegando. 🌿

A minha logo não é apenas um símbolo.
Ela representa um processo. Uma travessia.

Ao longo da vida, passamos por diversas transições — de carreira, de identidade, de fase.
E, na maioria das vezes, fazemos isso sem um mapa claro.

No centro dessa marca está o que realmente importa: você.
Suas escolhas, sua consciência, o momento que está vivendo.
Porque toda mudança começa daí.

As formas que se expandem representam esse movimento.
Não linear, não previsível.
Um caminho que se reorganiza, conecta diferentes áreas da vida e evolui com o tempo.

Carreira, identidade, relações, propósito, direção.
Nada muda de forma isolada.

Por isso, o formato circular:
um lembrete de que a vida está em constante movimento.
Transições não são pontos de chegada — são ciclos.

É dessa visão que nasce o método Travessia.
Porque mudar não é sobre dar um salto.
É sobre atravessar, com consciência.

No fim, toda transformação real começa dentro.
Antes de mudar o caminho, você muda a forma como se vê.

E talvez a pergunta mais importante nesse processo seja:
quem você está se tornando agora?

Essa marca carrega exatamente isso.
Movimento, conexão e transformação.

Porque toda mudança real começa de dentro —
e se expande para fora.

Existem histórias que não atravessam apenas lugares —
atravessam fases, decisões e versões de quem somos.

Ao longo da minha trajetória, vivi e acompanhei transições em diferentes partes do mundo.
Experiências que vão muito além da carreira
e que, muitas vezes, não aparecem no que é visível.

São histórias sobre mudanças reais.
Sobre escolhas difíceis.
Sobre recomeços que nem sempre começam com clareza.

Em breve, vou abrir esse espaço de uma nova forma.

Com mais profundidade.
Mais contexto.
E, principalmente, mais verdade.

“Travessias — o que eu aprendi com elas”
também ganha voz em formato de podcast..

E algumas dessas histórias começam a ser contadas.

A Páscoa nos convida a refletir sobre algo que nem sempre é simples: recomeçar.

Renascer exige coragem.
Coragem para deixar para trás versões antigas,
para encarar o que precisa ser transformado
e para seguir, mesmo sem todas as respostas.

Na vida profissional e pessoal, as transições pedem exatamente isso.
Nem sempre são leves. Nem sempre são rápidas.
Mas sempre carregam a possibilidade de um novo começo mais alinhado com quem nos tornamos.

Talvez renascer seja isso:
não voltar ao que era antes,
mas seguir com mais consciência, mais verdade e mais presença.

✨ Que esta Páscoa seja um convite para atravessar seus próprios processos com mais leveza e sentido.

Feliz Páscoa. 🌿

Ferramentas para a Travessia — A Regra dos 5 Segundos
Há momentos em que a vida não pede licença — e nos encontra sem preparo. Nesses instantes, a mente entra em pausa: pensamos demais, sentimos muito e não nos movemos. Existe uma ferramenta simples, mas poderosa, para sair desse estado.
O que é a Regra dos 5 Segundos?
Mel Robbins, advogada e comunicadora que transformou sua própria vida a partir de um momento de paralisia total, desenvolveu algo chamado de Regra dos 5 Segundos: quando você sentir o impulso de agir em direção a um objetivo, conte de 5 até 1 e mova-se — fisicamente — antes que o cérebro encontre motivos para adiar.
"O momento em que você tiver um instinto para agir em um objetivo, você deve se mover fisicamente dentro de 5 segundos, ou seu cérebro vai matar esse instinto." — Mel Robbins, em A Regra dos 5 Segundos (2017)
Por que funciona?
Porque a contagem regressiva quebra o piloto automático. Ela ativa o córtex pré-frontal — a parte racional do cérebro — e impede que a amígdala (a parte que reage ao medo) vença a disputa.

🧭Existem momentos da vida em que tudo parece perder a forma.

O que antes era certo já não sustenta.
O caminho que parecia claro começa a desaparecer.
E a sensação é de estar entre lugares — sem saber exatamente para onde ir.

Mas talvez esse seja justamente o ponto.

Nem todo momento de dúvida é perda.
Às vezes, é travessia.

Ao longo da minha jornada, aprendi que não é possível atravessar grandes mudanças tentando controlar tudo.
Mas é possível seguir com direção.

Às vezes, isso começa assim:
🌱Focando no próximo passo.
🛤️Criando movimento, mesmo que pequeno
🔄E voltando para aquilo que faz sentido de verdade

Porque, no fim, atravessar não é sobre ter todas as respostas.
É sobre não se desconectar de si no meio do caminho.

E isso muda tudo.