Academia Summer Fit Porto Belo

Atenção!

Esta página está em reformulação, pedimos que qualquer contato seja realizado pessoalmente na academia ou pelo Instagram ou ainda pelo telefone 47 99679-9401 desde já agradecemos!

Equipe SUMMER FIT! 🏋🏼‍♂️

Sorteio de Natal para nossos alunos!
Vocês sempre merecem o nosso melhor e por isso preparamos essa surpresa de Natal pra todos nossos alunos! Lembrando que a promoção é válida somente para alunos com a mensalidade em dia! Venha fazer parte da nossa academia e descubra uma nova forma de praticar musculação!

Sorteio dia 26/12/2022

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Venha pra Academia SUMMER FIT e se surpreenda!
Academia completa, ótimos instrutores, ambiente climatizado, seguro e com preço acessível!

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E aí alunos queridos!
Vamos ajudar nossas crianças e famílias neste Natal!????
Vamos estar arrecadando brinquedos ou alimentos não perecíveis pra famílias em vulnerabilidades, então faça sua parte e traga uma doação até a academia!
Vamos tornar o Natal de algumas pessoas muito melhor!

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Confraternização de fim de ano da nossa academia! Convide seus familiares e venha participar desse momento conosco, comemorar nossos 2 anos de academia e um novo ano que se inicia!
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ATENÇÃO!
Projeto 60 dias, você terá acesso a protocolo de alimentação elaborado pela nutricionista com amplo conhecimento nutricional para hipertrofia e emagrecimento e também fichas de treinos elaboradas pelo educador físico venha participar desse projeto e tenha seus objetivos alcançados em 60 dias!
MAIORES INFORMAÇÕES PELO INSTAGRAM OU NA ACADEMIA SUMMERFIT!

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Você sabe a importância de contrair o abdômen durante os exercícios!????
Muitas vezes atletas de alto nível se quer fazem abdominal em treinos separados devido ao fato de estarem sempre controlando o abdômen e com isso conseguindo tonos musculares mais fáceis e além disso contrair o abdome é fundamental para definir a musculatura, pois assim trabalhamos mais a região. Porém, isso é consequência. A contração é ainda mais importante para a postura, sustentação e equilíbrio que será exigido não só no dia-a-dia mas em uma simples atividade como correr, por exemplo, e para evitar lesões.

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Estamos coletando itens de higiene pessoal e água que são os itens que hoje estão sendo mais necessários para as vítimas das enchentes! Traga até a academia e faça sua parte!

PREGUIÇA PRA TREINAR!????
Sempre estamos procurando uma desculpa para “matar” o treino e assim vamos procrastinando nossa vida fitness, mas precisamos entender que nossas desculpas não podem ser maiores que nossas metas, devemos ter em mente que nosso corpo necessita de atividade física, através dela melhoras não somente a estética, mas também nossa saúde física e mental, então vamos deixar nossa preguiça e ir treinar!
Se liga nessas dicas e venha pra SUMMER FIT!

1- Coloque metas possíveis de serem alcançadas!
2- Tire fotos sua para fazer comparações do início e a onde está chegando através dos treinos!
3- Chame um companheiro de treino, assim f**a mais fácil quando se tem alguém para ajudar e apoiar nos treinamentos!
4- Melhore sua alimentação, existem alimentos que são ótimas fontes energéticas que vão auxiliar em sua concentração e vontade de treinar!
5- Coloque uma roupa confortável e que melhore sua autoestima, você se olhada no espelho da academia e sentirá mais confiante!
6- Escolha suas músicas favoritas ou motivacionais para seu treino!
7- Comece a ver pessoas com hábitos de vida saudável e procure se espelhar nelas, e em seguida comece a ser inspiração para as próximas pessoas!

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Você tem vergonha de treinar em uma academia???? Aqui na SUMMER FIT você se sentirá em casa sem dúvidas, local seguro e familiar, com professores capacitados onde você terá o cuidado necessário! Venha fazer uma aula experimental e conhecer nosso ambiente!

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MUITO OBRIGADO!
Agradecemos todos que estiveram presente no dia de ontem comemorando os 2 anos de Academia SUMMER FIT realmente vocês são incríveis, obrigado por acreditarem em nossa academia e continuar com a gente! Desejamos que venham muitos anos pela frente com novas conquistas e novas metas que essa seja nossa glória!
A equipe e colaboradores da SUMMER FIT agradece com todo carinho!
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