Speed Bike

Sabia que existem alguns truques para vencer as subidas mais difíceis pedalando?
Aqui estão as dicas que separamos para você:

📌Respiração: Respire fundo, e inspire devagar, enchendo bem os pulmões, para depois soltar o ar de uma vez.
📌Postura: A postura também pode mudar seu desempenho nas subidas. Pedalar em pé cansa mais, ainda que alguns ciclistas mais preparados utilizem dessa prática para subir mais depressa (e também para melhora da musculatura abdominal).
📌Zigue-zague: Apesar de aumentarem o trajeto a ser traçado, diminuem a inclinação relativa, tornando a subida mais fácil.

Tem mais alguma coisa que te ajuda nas subidas? CONTE NOS COMENTÁRIOS 👇

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Pedalar no período noturno é uma ótima atividade, especialmente nos dias de verão. Porém, sempre se certifique de que está bem iluminado, com os trajes adequados e de que está totalmente em segurança 🚴

🔹 Os faróis, dianteiros e traseiros, além dos sinalizadores, são essenciais. Os headlamps são uma boa escolha para reforçar a iluminação nesse período.

🔹 Use sempre roupas de cor clara e chamativas e se viável adicione adesivos e coletes reflexivos.

🔹 Não se esqueça do uso da buzina e dos óculos anti ofuscantes.

Priorize sempre sua segurança! ❤



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Aqui na Speed Bike, temos todas as peças e acessórios que você precisa para as suas pedaladas! 🚴‍♀

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Emprestar a bike? Aí já é demais! 😂

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O calor chegou forte, né, ciclista?
Ao pedalar, é de extrema importância o uso do protetor solar, além de optar, preferencialmente, por horários em que as temperaturas não estejam tão altas. Além disso, não se esqueça da hidratação, hein? 🚴

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Hoje nossa cidade completa seus 54 anos. Parabéns, Praia Grande! 💛

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Estamos curiosos: Qual o seu nível de ciclista?

🔴 Iniciante
🟡 Intermediário
🟢 Avançado

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Tudo da melhor qualidade para garantir um pedal seguro e perfeito.

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Antes de sair para pedalar, é importante revisar alguns quesitos para a sua segurança e estabilidade na bike. Dessa forma, você consegue aproveitar ainda mais cada pedalada! 🚴‍♀

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A equipe da Speed Bike deseja à todos um Natal repleto de alegrias e bênçãos. Feliz Natal! 🚴‍♀❤

Hoje é o Dia do Atleta 🚴‍♀
- Dia das pessoas que lutam constantemente para superar os limites do próprio corpo e se tornam inspirações para muitos!

Parabéns por toda dedicação! 👏

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