Diamante CT

ANIVERSÁRIO do MELHOR COACH chegando e vamos comemorar juntos ?

🏋️‍♀️ TREINÃO
Segunda-feira as 19:15, sua presença é extremamente importante 💪🏻

Mas me conta uma coisa, quantos BURPEES acha que o COACH deve pagar? 😅

🏋️‍♀️OPEN DIAMANTE🏋️‍♀️



Torneio que visa SUPERAÇÃO e MOTIVAÇÃO, onde o maior adversário é VOCÊ MESMO.

Vamos conhecer alguns Atletas?

Então , Simbora …👉🏻

🏋️‍♀️OPEN DIAMANTE🏋️‍♀️

Torneio que visa SUPERAÇÃO e MOTIVAÇÃO , onde o maior adversário é VOCÊ MESMO!

Vamos conhecer alguns atletas?

SIMBORA … 🤗

✨É ISSO MESMO QUE VOCÊ LEU✨

🧡SEXTA-FEIRA teremos nosso DESAFIO

Não fique THRUSTER!!!

⏰Em um 1 minuto quantas repetições máximas você consegue fazer?

Carga Padrão:

HOMEM: 30Kg

MULHER: 20KG

Expresse seus sentimentos por esse movimento tão amado 😅

PREPARADOS????

Nós da Diamante Centro de Treinamento sempre desenvolvemos uma relação muito próxima com nossos alunos, como uma família que se apoia para buscar a melhor versão de cada um.

É com muita tristeza e dor no coração que comunicamos o falecimento de nossa querida aluna, Jovana Damasceno.

Jovana já fazia parte dessa família há algum tempo, uma menina que de maneira forte e bem humorada decidiu que iria mudar seus hábitos.

É difícil acreditar no ocorrido, e assimilar uma perda que ocorreu de forma tão repentina.

Peço orações para toda a sua família e amigos, para que Deus consiga confortar o coração de cada um!

Domingo foi de Dia dos Diamantes participarem da 2• 🌳Corrida da Mata🌳

E como sempre essa equipe só nos da ORGULHO!

🏃🏻‍♀️Parabéns CORREDORAS!🏃🏻‍♀️

🏋️‍♀️GAMES DIAMANTE🏋️‍♀️

✋PARA TUDO 🛑

Que energia atletas, quanta evolução e superação, estamos em ÊXTASE !!!

Obrigada pelo SIM de vocês e por brilharem tanto neste dia mega especial …

♥️Da pra voltar ?🤣🏋️‍♀️

Fala Crossfiters! Beleza?

💬 Hoje queremos saber qual é aquele exercício queridinho do seu coach, o que sempre marca presença no Wod, sabe por que?

Para cada exercício comentado, seu coach irá fazê-lo! 😈 haha, olha o reverse! 🔁

Comenta aí!👇🏼

Hoje a nossa querida Prudente está completando os seus 105 anos de muita história e progresso!

Somos extremamente gratos por estarmos com a Diamante nesse município desde 2013, conquistando e melhorando a vida de muitos prudentinos para melhor.

Por isso, nossa mais sincera homenagem a essa cidade que já nos proporcionou tantas felicidades e conquistas! 🧡👏🏼

🔥 SUPER AULÃO DE FERIADO 🔥

Em comemoração ao aniversário de Presidente Prudente, teremos um super aulão neste feriado! 🏋🏼‍♂️

📌 Chame a sua dupla e venha participar! Será às 10h00, no Box Diamante.

Após este belo treino, teremos um delicioso churrasco para recompor as energias! 💪🏼😋

E após o aulão teremos resenha e churras!!! 🥩

Hoje é o dia daqueles que sabem transformar a alimentação em qualidade de vida! 🥗🍏 🍉

Devemos valorizar essa profissão que é tão importante para nós, pois aliar a alimentação aos treinos faz toda a diferença para atingir os resultados desejados.

Por isso, nós parabenizamos a todos os nutricionistas que se esforçam todos os dias para garantir o bem-estar de seus pacientes.

💬 Eae, o que vocês acham na nossa futura nutri Diamante?