24/12/2025
Nossa equipe deseja um Natal cheio de luz, amor e paz ✨
Que não falte saúde, movimento e momentos felizes ao lado de quem você ama.
Somos imensamente gratos por cada aluno que fez parte da nossa história neste ano.
Feliz Natal! 🎄🤍
- CK Pilates
19/12/2025
✨ Mat Pilates ✨
Uma modalidade realizada no solo, utilizando um tatame e acessórios, onde o principal instrumento é o seu próprio corpo.
Através de uma sequência de exercícios orientados e controlados, trabalhamos força, alongamento, equilíbrio e respiração de forma consciente e eficiente.
Ideal para quem busca melhorar a postura, aliviar dores musculares e fortalecer o corpo por completo — com foco especial em abdômen, costas e glúteos.
Mesmo no solo, o Mat Pilates é altamente eficaz e se adapta a todos os níveis, do iniciante a quem já pratica, em aulas dinâmicas e em grupo.
📲 Agende sua aula e venha sentir os benefícios do Pilates no seu corpo.
13/11/2025
Pequenos gestos que aquecem o coração! 💗
No mês de outubro nos unimos às Amigas do Peito para arrecadar desodorantes, batons e novelos de lã — pequenos gestos que fazem uma grande diferença.
Gratidão a todos que fizeram parte dessa corrente do bem! ✨
22/10/2025
O movimento também é parte do tratamento. 🌸
O Pilates ajuda a recuperar a força, a mobilidade e a confiança em cada etapa da jornada contra o câncer de mama.
No CK Pilates, o movimento é sinônimo de cuidado — com segurança, acolhimento e propósito. 💗
🎀
13/10/2025
Com mãos que cuidam, coração que acolhe e movimento que transforma.
Hoje é dia de homenagear quem dedica sua vida a esse propósito.
Parabéns a todos os fisioterapeutas por fazerem a diferença todos os dias, em especial a equipe de fisioterapeutas do CK Pilates: 🧡
25/09/2025
✨ O Pilates é muito mais do que um exercício:
ele transforma o corpo, a mente e a forma como você vive o dia a dia.
No post de hoje, eu te mostrei um pouco do que acontece quando você começa o pilates… e tudo isso pode ser a sua realidade também. 🧡
👉 Está pronto(a) para viver essa transformação?
Clique no link da bio ou me chama no direct e agende sua aula experimental.
10/09/2025
Você sabe quando é a hora de fazer liberação miofascial? 🤔
Se o corpo está tenso, com dores ou rigidez, esse cuidado pode ajudar a:
✨ Reduzir dores musculares
✨ Melhorar a mobilidade
✨ Aumentar a flexibilidade
✨ Trazer sensação de leveza e bem-estar
Reserve um tempinho para se movimentar com consciência e sentir a diferença no seu corpo! 💆♀️
Entre em contato pelo link na bio e agende sua sessão.
27/08/2025
✨ Conheça nossa equipe ✨
Por trás de cada movimento, existe um time dedicado a cuidar de você com profissionalismo, atenção e foco em resultados. 💪🏼🧘🏼♀️
Aqui, cada detalhe é pensado para que sua experiência no Pilates seja única e transformadora.
👉 Quer saber mais? Agende sua aula pelo link na bio!
14/08/2025
✨ Para que é indicado a Laserterapia?
A laserterapia é uma aliada poderosa no cuidado com a saúde, indicada para:
✅ Alívio de dores musculares e articulares
✅ Recuperação pós-treino ou lesões
✅ Acelerar cicatrização
✅ Reduzir inflamações
✅ Melhorar a regeneração tecidual
💡 É um tratamento seguro, indolor e com resultados comprovados, ideal para quem busca mais bem-estar e qualidade de vida.
📲 Agende sua avaliação e descubra como a laserterapia pode ajudar você!
10/08/2025
Os pais pilateiros.💪💪💪💪💪💪