Jefferson Lobo Kettlebell

Jefferson Lobo Kettlebell

Compartilhar

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Jefferson Lobo Kettlebell, Ginásio/centro de fitness, Rua do Cupim, N259, Sala 201, Recife.

Te Ensino a: Treinar, Ensinar e a Faturar trabalhando com o Kettlebell.
- Mentorias e Cursos Presenciais e On-line
- Palestras sobre Kettlebell
- Planilhas On-line
- Treinamento com Kettlebell Presencial na Fábrica de Campeões Kettlebell Sport.

Photos from Jefferson Lobo Kettlebell's post 22/05/2026

🏆🐺 Team Lôbo Kettlebell Sport no Norte e Nordeste de Kettlebell Sport 2026 🐺🏆

Hoje é dia de parabenizar e, acima de tudo, agradecer a cada atleta do Team Lôbo Kettlebell Sport pelas conquistas, entrega e belíssimos resultados no Campeonato Norte e Nordeste de Kettlebell Sport 2026. Organizado pela

Cada prova disputada foi muito além de números, repetições e medalhas. Foi a representação de meses de dedicação, disciplina, superação e confiança no processo e nas orientações.

Vocês honraram o nome do nosso Team, da nossa união, da nossa força e resiliência. Um orgulho ao nosso estado PE e ao nosso esporte. 💪🐺🔥

Como treinador, ver cada um evoluindo, enfrentando seus próprios limites e crescendo dentro e fora das plataformas é uma das maiores recompensas dessa caminhada.
O Team Lôbo é formado por pessoas que decidiram não desistir. E isso vale mais do que qualquer medalha.

Parabéns pela coragem de competir.
Parabéns pela entrega em cada treino.
Parabéns por acreditarem no Kettlebell Sport e fazerem parte dessa construção histórica do esporte no Norte, Nordeste e no Brasil.

Essa conquista é coletiva.
Ela pertence a cada atleta, cada aluno do

, cada familiar, amigo e aluno que acredita nesse trabalho há tantos anos.

Seguimos juntos. Mais fortes. Mais unidos. E apenas começando. 💪🐺🔥🇧🇷

Atletas:






Com orgulho,
Jefferson Lôbo💪🐺

22/05/2026

Hoje é dia de destacar quem escolheu ir além. 💪🐺🔥🌍

Nosso atleta Rafael Carlos será o representante do Team Lôbo Kettlebell Sport no Campeonato Mundial da WKSF, na Moldávia, agora em Junho de 2026. 🇲🇩🏆

Levar nossa bandeira para o outro lado do mundo não é apenas competir. É carregar tempos de treinos, disciplina, superação e amor pelo Girevoy Sport. Cada repetição, cada gota de suor e cada desafio enfrentado até aqui construíram esse momento.

Rafael, que essa experiência fortaleça ainda mais sua caminhada dentro do esporte. Honre sua trajetória, confie no processo e lute até as últimas repetições. Você não representa apenas uma equipe… representa todos que acreditam na força do Kettlebell Sport brasileiro. 🇧🇷

O Team Lôbo Kettlebell Sport vai junto com você em cada subida de kettlebell.

Vai pra cima, Girevik! 💪🐺🇧🇷🇲🇩🔥

28/04/2026

Sem muitas palavras. Apenas te agradecer pela inspiração que foste nas plataformas do


Só nos conheciamos nas plataformas da vida. E nos campeonatos da vida, sempre foste um cara solícito e que chegava junto para dar dicas.

Uma delas lembro até hoje, foi sobre o drop do jerk, lá no Campeonato Latino Americano organizado pela .br no Rio de Janeiro no ano 2018 acho, mas não tenho certeza do ano.

Me inspirou muito a iniciar com as cargas de 24kg, muito obrigado .ess Eduardo Scavone! 💪🐺

Descanse em paz e para os familiares e amigos, desejo meu forte abraço e orações para que o nosso bom Deus dê cada vez mais conforto nesse momento e sempre! 🐺🙏

........

27/04/2026

Resultado do Team Lôbo Kettlebell Sport no Campeonato Paulista de KettlebellLifting 2026 - São Paulo/Brasil.


O Atleta Team Lôbo
Esteve esse final de semana competindo no Paulista de KettlebellLifting 2026 pela Apkl em São Paulo, Brasil.

Disputou a prova do Sn**ch Clássico 10' min com 24kg.

A prova do Sn**ch Clássico consiste em 10' minutos de prova onde o atleta só poderá trocar de mão uma única vez. Diferente da prova do Military Sn**ch, onde são 12' minutos e o atleta pode fazer múltiplas trocas mão de acordo com sua estratégia ou necessidade.


Rafael atingiu a marca de 130 repetições em quase 8' minutos de prova, o que da um Pace (RPM) de 16,25 reps por minuto.

Conquistando o 1° Lugar 🏆 título de Campeão Paulista 2026.

👏👏 Parabéns Rafa, sua determinação e EVOLUÇÃO é constante. Nos inspira a evoluir também!


E você, sente que esta estagnado no esporte e quer evoluir? Troca uma ideia com o Rafa e verifica com ele como funciona e o quanto ele evoluiu através das orientações e planilhas do Team Lôbo Kettlebell Sport 💪 🐺


💪🏻🐺

22/04/2026

248 Jerks com 2× ktbs de 16 kg. Adolescente de 15 anos no Campeonato Mundial Juvenil de 2026, Bishkek 🇰🇬


1- Na legenda desse vídeo, tinham 247 repetições. Mas eu analisando como árbitro foram 248 reps. A rep 248 foi válida por ter sido finalizada (fixação) com tempo hábil de uma boa estabilização dentro do tempo de 10' min contabilizados no painel (cronômetro).

E para você, a 248 foi REP ou NO COUNT?

2- Para se ter um pace alto com uma excelente técnica e repito (fixação), é importante entender os pontos onde podemos acelerar ações de movimento para podermos "perder" tempo com a fixação e não perder rep.

3- Claramente esse atleta tem condições de competir com cargas de 24kg, se ele tiver adaptado para ela. Técnica ele tem demais.

4- Com certeza é um atleta bem orientado e que treina baseado em estratégia para executar nas provas.



Quer ter o melhor rendimento no Kettlebell Sport???? Entre em contato via Direct e saiba mais sobre a Consultoria online Alfa!


Vídeo from 💪




17/07/2025

🏋️‍♂️ Workshop de Levantamento de Pesos com Kettlebells - Uma nova atuação dentro do mercado Fitness


Você quer se destacar como profissional, Treinador ou atleta que usa o Kettlebell em um dos segmentos que mais cresce no Brasil?


No dia 17 de Agosto, em Recife, você tem a oportunidade de mergulhar no universo do Kettlebell Sport, modalidade de levantamento de pesos que mais cresce entregando saúde, qualidade de vida e alta performance esportiva.


Não perca sua vaga nesse workshop exclusivo, presencial e com certificado.

📚 O que você vai aprender:
🔸 Swing – O movimento base do Kettlebell, que gera potência com a extensão explosiva.
🔸 Clean – Leva o kettlebell do swing até a posição de apoio (Rack) com controle e técnica.
🔸 Rack – Posição de descanso e preparo, essencial para eficiência nos levantamentos e performance.
🔸 Jerk – Impulso explosivo do Rack para cima da cabeça, usando força, precisão e estabilidade.
🔸 Sn**ch – Levantamento mais complexo e completo.

👉 Todo o workshop baseado em Fundamentos técnicos, muita Biomecânica e Técnicas avançadas para a sua aula de personal ou na box e para sua competição de Cross.

🎓 Certificado com carga horária de 6h e reconhecido pela Federação Pernambucana de Kettlebell Sport

👥 Para quem é o workshop: Estudantes e Profissionais de Educação Física, Coachs de Crossfit, atletas de Crosstraining, Treinamento Funcional e entusiastas do kettlebell.

🔒 VAGAS LIMITADAS: apenas 20

💰 Investimento: R$ 297
🕘 Horário: 9h às 12h | 13h às 16h
📍 Recife-PE


Ministrado por quem vive o Kettlebell de verdade:

🏆

🥇Campeão Mundial 2025 Itália
🥈Vice-Campeão Mundial na Rússia
👉Penta Campeão Sul-Americano
👉Tetra Campeão Brasileiro
👉Presidente da Federação Pernambucana de Kettlebell Sport
👉 Presidente do Conselho de Ética da Conf. Brasileira de Kettlebell Sport
👉Referência nacional no Kettlebell.

🚀 Prepare-se para uma nova atuação no mercado fitness e na sua prática.

➡️ Inscreva-se agora via Direct


Photos from Jefferson Lobo Kettlebell's post 01/10/2024

Atletas no Open BR 22/09/2024






A gratidão que sinto por ter a oportunidade de guiá-los nesse caminho é imensa.

Vocês não são apenas meus atletas; são meus amigos, meus parceiros de luta e minha motivação diária. Cada desafio enfrentado nos treinos se transforma em aprendizado, e cada vitória é um reflexo do esforço coletivo que colocamos juntos.

Estou aqui para apoiar vocês, não apenas como treinador, mas como alguém que acredita profundamente no potencial de cada um de vocês meus alunos, atletas e amigos.

🤝 Vamos seguir juntos nessa jornada, sempre buscando o melhor de nós mesmos e dos outros.

Estou ansioso para ver onde essa paixão pelo Kettlebell nos levará! Juntos somos mais fortes!

AVANTE TEAM LÔBO KETTLEBELL SPORT
💪🐺💚🚀

🤝 Apoio Esportivo:
Nutri
Fisio
Dentista
Dentista
Manipulados


🐺 💪🏻🐺

21/09/2024

Hoje tive a satisfação de receber no meu CT , meu aluno e Atleta somando forças ao 🐺 para a competição amanhã (Domingo) na cidade de


Clécio é coach de em Natal RN, me conheceu através das redes sociais, onde também participou do meu workshop online (Kettlebell Sport - Ômega) voltado para a iniciação no kettlebell e na modalidade esportiva do kettlebell.

A partir daí, iniciamos um trabalho de consultoria online com foco no campeonato de amanhã, tivemos praticamente 2 meses e meio de trabalho e hoje recebendo ele no CT,

Não poderia deixar de aproveitar esse momento para POTENCIALIZAR vários pontos técnicos no e no **ch provas que fazem parte da modalidade Biatlhon que ele vai disputar amanhã.

Tenho certeza que após o encontro de hoje ele volta pra Natal com mais técnica e logo logo será uma referência na sua região RN

No Biathlon, o atleta executa duas provas de 10' minutos cada, com um Intervalo médio de 30-40' entre elas:

Cada Jerk Vale 1,0 Pontos
Cada Sn**ch Vale 0,5 Pontos

Ao final serão somadas as pontuações e o resultado será dado.


Venha acompanhar as provas do Team Lobo e do Clécio ao vivo amanhã neste perfil.


Quer aprender e conhecer mais sobre Kettlebells, saindo do absoluto ZERO? Se sim, me manda um direct. 🚀


🐺 **ch

21/08/2024

Muito mais para você EVOLUIR e APRENDER de verdade aplicando nas suas aula e para os seus treinos, estão aqui 👇


Comece a sua Transformação Técnica e Teórica no Kettlebell Sport Hoje Mesmo!


Acesse o Link da Bio e Aproveite para fazer sua Inscrição na Alfa Masterclass de Kettlebell Sport pelo valor promocional por tempo determinado!!!

https://www.jeffersonlobokettlebell.com/pag-link-na-bio/


🚀 COMPARTILHE COM QUEM PRECISA DESSE CONHECIMENTO


31/07/2024

E o ponto forte 3 entre o comercial que o Arnold fez manipulando duas grandes chaleiras, é a FORÇA.

Se você observou bem nos vídeos, ambos os atletas em questão são fortes no quesito volume muscular e principalmente no quesito fisiológico em suas capacidades de força, de mover uma carga e são protagonistas em suas modalidades de força.

🤔 Agora que comercial foi esse do Arnold e para qual empresa e em que ano?

Esse foi um comercial que o Arnold fez para a tão conhecida mundialmente Nissin Cup Noodles que criou o primeiro macarrão instantâneo do mundo que nós conhecemos popularmente como miojo.

Onde temos como representante brasileira a

A Nissin, muito conhecida na época por suas propagandas criativas de televisão, teve na década de 90, mais especificamente em 1989 filmou esse e outros comerciais com o ator e atleta austro-americano Arnold Schwarzenegger como seu garoto propaganda.

👉 Pergunta pra vc responder nos comentários:
Qual relação dele usar Chaleiras e o Nissin Miojo?

Aprenda mais sobre Kettlebells agora, acesse o link da minha Bio e conheça todos os meus treinamentos que estão liberados com super descontos e serão bloqueados em breve.


🚀 Compartilhe se gostou de saber sobre essa curiosidade
💚 Curta para fortalecer e receber mais conteúdos



03/07/2024

Para todos os profissionais e estudantes de Educação Física apaixonados por kettlebell que estão buscando trilhar uma caminhada profissional com ele.

👉 Sabia que não é necessário ter o melhor Kettlebell do mercado para iniciar sua jornada de aprendizado, aprimoramento da técnica e implementação nas suas aulas?

O segredo está na dedicação e na busca constante por evolução.

Você precisa saber que é o empenho e a paixão pelo que fazemos que nos levam ao sucesso. Por isso, não subestime o impacto positivo que até mesmo um kettlebell "ruim" pode proporcionar em sua carreira.

Pois eu levei quase 2 anos pra ter o meu primeiro ktb profissional.

💎 Convido você para uma caminhada de sucesso e visibilidade profissional trabalhando com Kettlebells.

Juntos, podemos alcançar novos horizontes e inspirar nossos alunos a atingirem seu máximo potencial.

Não perca essa oportunidade! Acesse o link da minha bio e embarque nessa jornada transformadora. 🔗↗️


🚀 Compartilhe essa informação valiosa com quem você quer que treine melhor
🗃 Deixe Salvo para Analisar os movimentos depois
✍️ Comente se você sabia que era possível treinar com qualquer Modelo de Kettlebell??


Quer que seu negócio seja a primeira Academia em Recife?

Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.

Localização

Telefone

Endereço


Rua Do Cupim, N259, Sala 201
Recife, PE
52011070

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 09:00
16:30 - 20:00
Terça-feira 05:00 - 08:00
16:30 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 09:00
16:00 - 20:00
Quinta-feira 05:00 - 08:00
16:30 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 09:00
16:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 10:00