SOU pilates & fisio

SOU pilates & fisio

Compartilhar

SOMOS uma empresa que faz do movimento o caminho para o bem-estar físico e mental. Oferecemos aulas presenciais e on-line.

Photos from SOU pilates & fisio's post 12/05/2026

quer conhecer os resultados comprovados do Pilates para gestantes? arraste para o lado ver o tamanho dos benefícios! salve este post e envie para quem precisa de um empurrãozinho para cuidar de si durante a gestação 🖤


🖤 quer viver no próprio corpo a ? fale com o no WhatsApp e agende sua aula! [81] 98287.5505 🤜🏽🤛🏽




TAYHAN, Fatma; KARAKUS, Aysenur. Effect of Pilates on sleep quality, eating disorders and occupational balance in pregnant women. Archives of Gynecology and Obstetrics, v. 312, n. 6, p. 2187–2198, 2025. DOI: 10.1007/s00404-025-08202-4. Disponível em: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12705836/. Acesso em: 7 maio 2026.

10/05/2026

há seis anos gestávamos o sonho que hoje é o SOU. colocando amor em movimento, e com um incentivo materno, este sonho tomou forma e segue ganhando tônus na vida de todas as pessoas que fazem esta casa. neste mês das mães, começamos nossas homenagens de amor com a mensagem de dona Ruth, mãe de nossa boss, pra relembrar essa história. mais vídeos virão por aí 😉🖤.

feliz dia das mães!


🖤 quer viver no próprio corpo a ? fale com o no WhatsApp e agende sua aula! [81] 98287.5505 🤜🏽🤛🏽


08/03/2026

hoje, ainda, é dia de lembrar que a luta continua! dia de erguer nossas vozes e de nos mantermos firmes na defesa dos nossos corpos e liberdades! apesar de estarmos longe de termos motivos para celebrar nessa data, nossas forças se somam! e não iremos nos curvar diante das adversidades! JUNTAS somos mais fortes! 💪🏽🖤

19/01/2026

o MAT é a essência do Pilates! e que tal fincar raízes no solo para compreender a lógica dos movimentos desenvolvidos por Joe e ampliar o potencial do próprio corpo para fortalecimento e condicionamento físico?

pensando nisso, a partir de janeiro, o oferece uma Mentoria de Mat Pilates dedicada a profissionais que desejam conhecer profundamente os 34 exercícios!

se você quer transformar sua vivência com o Pilates Clássico, envie uma mensagem para nosso WhatsApp e reserve sua vaga! [81] 98287.5505 🤜🏽🤛🏽

a gente espera por você!

13/01/2026

[ ano novo, performance nova! ]
atendendo aos pedidos de quem é instrutor(a) e deseja avançar com seus alunos no reformer e arm chair, teremos dois workshops especiais neste fim de semana:

🎯 [ sexta, 16.01, das 14h às 18h ] HANDS ON NO REFORMER - pensado para quem precisa guiar a evolução de seus alunos para o próximo nível.

🎯 [ sábado, 17.01, das 8h30 às 12h30 ] VARIAÇÕES NA ARM CHAIR - para fazer seus alunos avançarem desde o básico.

será uma vivência de impacto com a nossa BIG BOSS, Camila Tabosa, única brasileira a somar uma imersão com Sonje Mayo, nos Estados Unidos, e um convite de Kathi Ross-Nash para o PPAT, no Red Thread Ranch. tá brincando?! não perde tempo!

a gente te espera! 😉

📍 SOU | pilates & fisio [ R. Eng. Oscar Ferreira, 144-A - Poço da Panela - Recife/PE ].

🖤 condição especial para quem se inscrever nos dois workshops. fala com a gente no direct ou no whatsapp [81] 982875505.

12/01/2026

essa é a nossa casa 🖤
são mais de 200m² de área, com uma recepção, dois studios (no térreo e mezanino), banheiros com chuveiro, uma copa onde partilhamos um café e boas conversas e um jardim com área de convivência. tudo pensado com muito afeto para acolher a alma e fortalecer o corpo! e você, quando vem nos conhecer e fazer sua aula? agende no whatsapp: [81] 98287.5505 🤜🏽🤛🏽

Quer que seu negócio seja a primeira Academia em Recife?

Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.

Localização

Telefone

Endereço


Rua Engenheiro Oscar Ferreira, 144-A
Recife, PE
52061-022

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 20:00
Terça-feira 06:00 - 20:00
Quarta-feira 06:00 - 20:00
Quinta-feira 06:00 - 20:00
Sexta-feira 06:00 - 20:00