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Anderson Santos - Personal Trainer

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21/09/2026

MEIA MARATONA DO SOL - SICREDI foi uma experiência única. Um evento que preza pelos detalhes, da organização prévia à entrega da prova. Foi tudo massa!

Valeu demais e ano que vem, volto com mais gente para bater o recorde de participantes aia uma vez.

Agradecer a Hilton Coutinho, que é a parte técnica do Consultoria de Corrida OnLine, a minha nutri Raphaella Cardoso | Nutricionista Recife e a minha incentivadora e companheira Personal Trainer | Gestante | Pós - parto. Vocês foram decisivos para eu ter corrido bem e ter batido minha meta pessoal. Obrigado! 🙏🏿

Bora !

RP 21k - 1h37min38seg.
Pace: 4’38”
Velocidade: ~13km/h

06/09/2026

“Ele me ultrapassou e eu praticamente desisti de segui-lo, até notar que ele estabilizou a velocidade. Foi aí que decidi acelerar um pouco e me manter ao seu lado. Ele acabou me ajudando a melhorar o meu ritmo (correr com alguém ajuda muito).

Fiquei ali alguns segundos e decidi agradecer ‘a carona’. Estávamos a 4’20” de pace e ele me confidenciou que estava se recuperando de uma lesão e voltando. Com um pequeno detalhe: aos 60 anos. Fiquei impressionado! Falamos um pouco sobre a importância do treino para a qualidade de vida. Foi um diálogo que não permitiu nem que nos apresentássemos, pois não durou nem 2 quilômetros até ele encerrar seus 15km.

Ainda assim, mesmo sem saber nada sobre ele, o exemplo falou muito e aquilo ficou na minha cabeça. Talvez como fique o meu exemplo, quando disputo partidas de badminton contra adolescentes e jovens com 2 ou 3x menos idade que eu.

O exemplo não precisa estar em casa ‘pra te sensibilizar’! Ele está à vista, nas ruas, nas quadras. Basta estar atento. E, assim como isso me motiva a continuar, de repente pode ser mais uma fonte de motivação para você. Nossa saúde física e mental agradece.”

Consultoria: Consultoria de Corrida OnLine
Apoio: Recibom José Fernando Moura - Oncologista

Obs: Se alguém conhecê-lo, manda aí o texto para que ele veja.

31/08/2026

2ª etapa do pernambucano 2026, realizada com sucesso pela FEBAPER - Federação de Badminton do Estado de Pernambuco!

Finalizei o torneio com um 2º lugar na DM com ⟾𝕊𝕒𝕟𝕥𝕚𝕒𝕘𝕠 ℕ𝕦𝕡𝕒𝕟 𝔹𝕖𝕟𝕒𝕧𝕚𝕕𝕖 ♑︎🇨🇴⟽ e um 3º na DX com Laura , ambas na categoria principal.

Parabéns, ao nosso presidente Kleber Santana Silva S e aos patrocinadores que incentivam nosso esporte.

30/08/2026

3ª vez na vida que fiz 21km!

Correr 1h e 40min faz você ir do prazer a um estado de desafio rapidamente, entre outros de inúmeros pensamentos e sensações.

No fim, o interessante é a predominância do “sempre vale a pena”.

Seguimos a preparação para a MEIA MARATONA DO SOL - SICREDI, já já Natal que nos aguarde. Simbora Personal Trainer | Gestante | Pós - parto .

Consultoria: Consultoria de Corrida OnLine

27/08/2026

do último fds, no Mercosul Sênior Internacional 2026.

Nível cada vez mais alto, muitas amizades, aprendizados e experiências a mais, porque somos “jovens”.

Foi ótimo e ainda deu para “besliscar” um pódio - e uns dólares -, e “bater na trave” em outro.

Resultados:
Dupla masculina 45+ 🥈 (Kleber Santana Silva S)
Simples masculino 40+ 4º lugar.
Campeonato: badminton_mercosul_senior
Apoio: PORTOFIT OFICIAL

24/08/2026

Num é que dei entrevista para a afiliada da Rede Globo, lá no badminton_mercosul_senior !

Muito bom. 😊🏸

Video completo-> Meio Dia Paraná - Foz do Iguaçu | G1 https://g1.globo.com/pr/oeste-sudoeste/videos-meio-dia-parana-foz-do-iguacu/video/peteca-de-badminton-e-feita-com-penas-de-ganso-14896567.ghtml

16/08/2026

Ontem foi um daqueles dias que a gente corre com prazer e sentido que a evolução está na dedicação, na constância e na persistência.

Não sei se foi por conta da estreia da nossa camisa, mas foi dia de fazer meus melhores tempos, de muitos anos (última imagem), detalhe, sem “sofrer”.

Se você quer evoluir, com responsabilidade, respeitando seu corpo, vem com a gente. Manda um direct que te explicamos o funcionamento do “time”.

Valeu Consultoria de Corrida OnLine, Hilton Coutinho. Vamos juntos!

01/08/2026

O melhor percurso de Recife não decepciona! ❤️🏃🏿

Seguimos na preparação para os 21km da MEIA MARATONA DO SOL - SICREDI .

18km, sem glamuor, pra conta.

Equipe - Consultoria de Corrida OnLine

Endereço

Av. Sul
Recife, PE

Site

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