Studio Mv2

🌍🕊 O mundo Depende Da gente. A Depende do Mundo Todo. Essa é a Semana da Paz!
Sejamos a paz que esse mundo precisa!!! ✌🏻️ ❣ 🌍🕊

Tudo comprovado!!! E seu corpo agradece te dando mais energia e alegria no seu dia-dia!!! ✌🏻️ ✌🏻️

Ótimo fds pra todos!!

"Se você não tem 30 ou 40 minutos por dia para fazer exercícios, está vivendo de maneira errada.
Quando você conversa com um sedentário, ouve sempre uma ladainha de obrigações. Uma interminável história triste.
Todo o tempo é absorvido pelo trabalho, pelos filhos, pela mãe doente, por uma lista infinita de problemas que, em tese, tomam todo o tempo.
Mas precisamos ter tempo para nós."

Pois todos nós precisamos nos movimentar! Então Saia do seu lugar, viva mais, caminhe, e venha Pilatear e desfrutar de uma vida com mais qualidade e saúde!!!
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http://www.osul.com.br/o-sedentarismo-custa-caro-diz-drauzio-varella/

“O sedentarismo custa caro”, diz Drauzio Varella Praticante de corrida há 20 anos, o médico Drauzio Varella é crítico feroz do sedentarismo e do sobrepeso. Segundo ele, quem não faz 30 minutos de exercício por dia está vivendo de forma errada. Varella lançou o livro “Correr – O Exercício, a Cidade e o Desafio da Maratona” (Companhia das Letras, pá

Mesmo surgindo algumas polêmicas envolvendo a campanha com o termo somostodosparaolímpicos.
Nós como profissionais da saúde, amantes do esporte e antes de tudo ser humano, não poderíamos deixar de apoiar e incentivar esse momento tão belo que ocorre no Rio de Janeiro hoje dia 7 de setembro, que é os Jogos .
Esses heróis "anônimos", afinal, não detém todo poder midiático que os atletas "normais", mas representam, na minha humilde opinião, TODOS NÓS, e de maneira ainda mais incisiva o e os .
Esses "heróis" são pessoas comuns (como nós) que se reinventaram, levantaram e acreditaram na cura e na recuperação, tiveram esperança e seguiram seus objetivos apesar de suas limitações, eles são exemplos de que somos capazes de enfrentar e vencer qualquer problema ou dor. Desejo que o dizer seja uma constante em nossas vidas, para que lembremos e aprendamos a nos reinventar, superar a dor e o sofrimento, e sempre ter esperança e acreditar na vida, que mesmo com limitações é um privilégio viver. É também que por fim aprendamos que a beleza física nunca possa superar a beleza da alma.
Então vamos torcer e aprender juntos com eles, que se superam a cada dia e são os verdadeiros exemplos e campeões! Hoje e sempre ✌🏻️ ❣

Dica pra vida!!! Coma a metade. Caminhe o dobro. Sorria o triplo! 😃😎 Faça Atividade física prazerosa(Pilates, Caminhada e Funcional) Sinta a Alegria de viver!
Tenha gratidão e amor pela vida, e nunca falte o cuidado com corpo, e assim vamos crescimento em todas as áreas sem limites! ✌🏻️ ✌🏻️

Dia de muita alegria, pois foi o aniversário do nosso Fisioterapeuta Egidio!!! 🎈Parabéns pra esse profissional que realmente faz diferença , com seu comprometimento, esforço e dedicação. E em nome da família Studio Mv2, desejamos tudo de melhor pra vc, que Deus continue te abençoando, e somos todos gratos pela sua vida ! ✌🏻️

Embora o Pilates e Funcional sejam atividades individuais, ele se torna muito melhor com incentivo das amigas!!! E Pode apostar: a prática dos exercícios junto a alguém que gostamos traz uma dose extra de estímulo para ambos. É muito mais divertido!!! Venha fazer parte dessa família Mv2!!! ❣ ✌🏻️

"Paciência e persistência são qualidades vitais no resultado final para realizar algum esforço que valha a pena.’’ - Joseph Pilates
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Que essa semana seja Leve!!! ✌🏻️

Pilates emagrece sim!!! E ajuda muito a eliminar os quilinhos a mais✌🏻️👏🏻👏🏻. E o Pilates é uma atividade neuromuscular que trabalha os músculos, ossos e articulações de maneira bem intensa. Isso acelera o metabolismo corporal e favorece a obtenção de um corpo mais saudável e tonificado. Com certeza com um mês o praticante começa a perceber alguns resultados. ✌🏻️ ❣

Diga sim para os novos desafios!
Pois tudo é uma questão de querer criar novos hábitos, e manter a Mente quieta, a Espinha ereta e o Coração tranquilo❣
✌🏻️Ótima semana! Cuide do seu corpo e sua mente com muito equilíbrio no Studio Mv2, tudo que você precisa num só lugar!!! O céu é o limite!!!
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