Facilar & Fitness

27/09/2016

Residencias e Condomínios

15/10/2014

15/10/2014

15/10/2014

02/05/2014

"Queime calorias e trabalhe o abdômen com esportes como o spinning: As aulas de spinning podem favorecer o abdômen por auxiliarem na manutenção da composição corporal ou na diminuição da porcentagem de gordura..."

Queime calorias e trabalhe o abdômen com esportes como o spinning

12/04/2014

"Além da melhora do condicionamento físico, as vantagens de caminhar para a saúde do corpo e da mente são muitas, e comprovadas pela ciência."

A caminhada controla a pressão, diabetes, protege contra demência e ainda emagrece. Conheça todos os seus benefícios

03/04/2014

Vai começar a caminhar ou correr? Assista ao vídeo e aprenda como deve ser a respiração e como dar os primeiros passos sem prejudicar a coluna.

03/04/2014

Quanto maior a circunferência maior o risco de morrer mais jovem, com ênfase em morrer de doença cardíaca, problemas pulmonares e câncer.