24/02/2014
Saber onde se quer chegar é o primeiro passo para poder conseguir !
Nossa maior preocupação é a sua Saúde! Academia Sportcenter. Localizada na Av.
Pinheiros, 818 - Imbiribeira - Recife - PE CEP 51170-110 - Tel. 081 3091-8502
Recife-PE
24/02/2014
Saber onde se quer chegar é o primeiro passo para poder conseguir !
17/02/2014
http://g1.globo.com/espirito-santo/noticia/2014/02/mulher-toma-shake-por-8-meses-e-perde-movimento-das-pernas-no-es.html
Para emagrecer é necessário mudança no estilo de vida, através da prática de exercício físico e reedução alimentar
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Mulher toma 'shake' por 8 meses e perde movimento das pernas, no ES Karina Gonçalves vivia a base de líquidos em dieta sem orientação. Médico alertou que problema foi causado por falta de vitamina B1.
17/02/2014
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11/02/2014
Boa semana de treino intenso e alimentação saudável!
03/02/2014
Ou você se dedica 100% ao treino e 100% à dieta, ou não terá resultados satisfatórios !
28/01/2014
A sua luta diária é você contra você mesmo. !
20/01/2014
Mais uma semana se inicia e com ela mais uma oportunidade de melhorar sua saúde e/ou sua aparência estética. Então, levante-se do sofá e mexa-se ! ! !
13/01/2014
Adote um Estilo de Vida mais saudável, pratique mais Exercício Físico e tenha mais Saúde !
30/12/2013
A Academia não funcionará no dia 31.12 (Véspera de ano Novo).
A todos os clientes um Feliz 2014, com muito movimento e saúde!
26/12/2013
E aí, abusou no Natal do consumo de gordura, doce e/ou de bebidas alcoólicas? Caso sim, chegou a hora de se exercitar para desintoxicar o organismo e queimar as calorias ingeridas ?!
23/12/2013
Quem nunca viu artistas atribuindo a aparência estética de seus glúteos ao famoso exercício de "Glúteos 4 apoios"?
Porém, evidências teóricas e práticas apontam para a ineficiência, e até mesmo do potencial efeito negativo, dos exercícios em isolamento para glúteos, em especial os realizados com caneleiras, recomenda-se que os mesmos não sejam utilizados pelos praticantes de musculação que buscam melhorar a estética e a função dessa musculatura. Dessa forma, os praticantes de musculação podem poupar tempo e obter melhores resultados eliminando tais movimentos de seus treinos (Gentil, 2012).
http://www.gease.pro.br/artigo_visualizar.php?id=230
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23/12/2013
Devido as comemorações natalinas na terça-feira (24/12), a Academia SportCenter funcionará das 6 às 14 horas !
| Segunda-feira | 11:00 - 12:00 |
| 14:00 - 22:00 | |
| Quarta-feira | 05:00 - 08:00 |
| 10:00 - 12:00 | |
| Quinta-feira | 10:00 - 16:00 |
| 18:00 - 22:00 | |
| Sexta-feira | 06:00 - 09:00 |
| 13:00 - 15:00 | |
| Sábado | 09:00 - 12:00 |