TF3 - Treinamento Funcional

O método do TF3 é utilizar o peso do seu próprio corpo para praticar atividade física de forma integral, utilizando todos os músculos do corpo.

O treino possibilita uma rápida queima de gordura e a ativação do sistema linfático que, por sua vez auxilia na diminuição das celulites! Além da melhora significativa do equilíbrio, coordenação motora e convívio social! Contamos com professores qualificados que possuem, além do conhecimento fisiológico, práticas lúdicas que são aplicadas nas atividades e ao fim de cada treino através de dinâmicas  ...