Quallitá Pilates

17/11/2020

Você tem 50% de chance de gostar, outros 50% de amar e 100% de sair daqui melhor do que enteou

14/11/2020

GERONTOLOGIA ON LINE

Gente, o resultado é espetacular...

Vamos ser honestos, não é a coisa mais fácil. O sinal cai, a tela é pequena e o material de aula é bem alternativo, e o público alvo é um pouco reativo a tecnologia, MAS FUNCIONA.

Vamos aos benefícios:

- minimiza os efeitos físicos do confinamento. Diminui dores e aumenta a mobilidade.

- mantém a rotina e o compromisso social

- mantém a interação com pessoas externas a casa

- facilita a volta ao "normal"

- MELHOR A AUTOESTIMA

Por isso, incentive seus idosos, entrem em contato com a gente e saiba mais.... É mais barato investir em prevensão e manutenção da saúde do que pagar por hospital, remédio e internação. 😉 f**a a dica

10/11/2020

Vamos combinar?
A "BRINCADEIRA" ainda não acabou.

E f**a assim: eu cuido de você, você cuida de mim. Se não for por você, que seja pela boa educação.

Use a máscara, LAVE AS MÃOS, e vamos respeitar uns aos outros que a gente é mais forte juntos ❤.

19/10/2020

Vem com a gente!!!

A vida está voltando ao ritmo, e exercitar-se faz parte disso. Procure algo que lhe agrade, faça bem e faça... Nós amamos o que fazemos, e você pode dividir esse amos conosco.

Venha conhecer nosso hambiente, você vai ter 50% de chance de gostar, outros 50% de f**ar apaixonado 🥰

01/10/2020

🌸

30/09/2020

Aí, se identificou com a frase? Você não é o único. Muita gente passou por isso, e agora é hora de correr atrás do prejuízo.

O corpo humano foi feito para o movimento. Por ser uma coisa que não estava no cotidiano ou planejamento de ninguém, essa "pandemia" chegou num dia e a gente nem sabia o que fazer, não é?
Ficamos sem fazer nada, muitas vezes no sofá, que é confortável, mas nada ergonômico. Logo, estamos sofrendo agora, pelos dias de isolamento de ontem.

Mas não se preocupe, a gente pode ajudar... é fácil, mas precisa de uma forcinha da sua parte.

Entre em contato:
Site: www.pilatesemrecife.com
Whatsapp: 81992657567
Ou no direct 😉

24/09/2020

Você sabe identif**ar os sintomas da dor Ciática?

Veremos se eu posso te ajudar!

Frequentemente são referidos adormecimento, formigueiro, choque, sensação de diminuição da força ou “perna presa”. No exame clínico são pesquisados a tensão do nervo, as alterações de sensibilidade, força muscular e reflexos tendinosos.

Você tem algum desses sistemas? Procure um médico, conte ao seu professor, pois quanto mais cedo tratarmos, melhor!

22/09/2020

O ciático é um nervo, o maior do corpo humano. Nasce na coluna vertebral, se unem, na parte posterior do glúteo, a outras raízes que desce pelas partes posteriores das coxas, dos joelhos, até a ponta dos pés. É responsável pela sensibilidade e funcionamento das pernas e dos pés.

A dor ciática é provocada principalmente pela compressão, inflamação ou irritação de uma ou mais raízes do nervo ciático. A dor, normalmente é sentido na região lombar e pode irradiar pelas pernas até os pés.

Equipe Quallitá Pilates
Profa. Tarsila Corrêa
CREF 1913 G/PE

21/09/2020

17/09/2020

Refine seu dia! Sua coluna agradece, seu humor melhora e você mais feliz...
Está esperando o que para entrar em contato???

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