Curtam nossa pagina e receba dicas de saúde e exercícios. (81) 9700-9735 (Prof. David Haluli) / (81) 9873-2684 (Prof. Francisco José) TERÇAS E QUINTAS - Prof.
Turma de atividade física ao ar livre nas praias do Pina e em Boa Viagem. David Haluli
19:00 - 20:00 - Em frente à entrada da Ribeiro de Brito, em Boa Viagem
TERÇAS, QUARTAS e SEXTAS - Prof. Francisco José
06:00 - 07:00 - Em frente ao Posto BR, no Pina
Faça Parte deste Time!!
02/07/2015
Já conhece nosso novo sistema de METAS??
Treinos comprovados, embasados e darão resultados!
Nos contate pelo e-mail [email protected] ou pelos telefones:
(81) 99700-9735 - David Haluli
(81) 99873-2684 - Francisco José
01/05/2015
Treinar no feriado é para poucos!!! , e Adriana mostraram que o foco está total!!!Com o professor destruindo as 6 da manhã, na tema do Pina, o treino f**a muito melhor!!!
Venha ser da equipe!!!
30/04/2015
Faça parte deste time!!!
19/04/2015
Essa turma é TOP! Foco total de manhã!
Aulas bastante intensas com o professor
Agente sua aula em nossas turmas!!!
28/01/2015
Eu sou MOVE2FIT!!!
E você??
Seja Move2Fit....
27/01/2015
Os ganhos para quem começa uma atividade física, como a corrida, são perceptíveis em diversos níveis. Há uma mudança visual: a aparência f**a mais disposta e o corpo ganha uma nova estrutura.
São os sinais externos de uma alteração biológica:
Há uma comprovada redução da taxa de gordura do corpo;
Melhoria da tensão nervosa e ansiedade;
Baixa da pressão sangüínea;
Melhoria da condição cardiovascular, entre outros.
As seguintes reações foram observadas nas pessoas acima de 40 anos,sedentários e ex-sedentários que adquiriram uma excelente condição física com a corrida:
Autoconfiança, melhorando a imagem de si mesmas;
Dormem melhor e têm um sono mais tranqüilo;
Têm maior disposição para o trabalho;
Alimentam-se melhor, têm melhor digestão e menos problemas de gases estomacais.
Emagrecimento, melhora de desempenho físico ou condicionamento físico são alguns dos resultados percebidos e adquiridos com a corrida.
Em nossos treinos sempre incluímos treinos de agilidade, coordenativo de corrida, melhora da marcha e aumento de performance para corredores!!!
Venha fazer parte deste TIME!!
17/01/2015
Já viram nossos horários?
09/12/2014
Vamos treinar???
Hoje às 19:00 tem aula com o Prof. David Haluli
Em frente à entrada da Ribeiro de Brito!!!
Ta esperando o que ??? Vamos nessa ....
22/10/2014
No momento em que visualizar essa placa na praia, PARE!
Alguma coisa está acontecendo...
Se quiser pode participar... Você é meu convidado (a)!!!
Saia da rotina... Vem para Move2Fit
03/10/2014
Melhor local de treino de Boa Viagem!!! Espaçoso e muito agradável!!!! Treinamento Funcional em circuito!!!! Sistema de treino com muita intensidade, dividido de uma forma mais didática para os alunos. Venham fazer UMA SEMANA de aulas experimentais. Terças e quintas, às 19, em frente a entrada da Ribeiro de Brito.
Estou também com turma de manhã no Pina, em frente ao posto BR, às 6:00, de segunda a quinta, comigo e o prof.
Sabe qual o melhor momento que existe quando um professor de educação física começa a trabalhar com somente o movimento?
Começa quando:
- Um aluno que não conseguia fazer um dos movimentos mais simples da vida, aquele que você aprende na infância e desaprende ao longo dos anos e reaprende sem comprometer outras estruturas corporais: o agachar.
- Um aluno que foi seu parceiro de trabalho (é,já foi professor) volta a movimentar-se porque confia no seu trabalho
- Um aluno que possui alguma limitação, entrega-se ao exercício estipulado, demonstrando confiança.
- Um aluno esquece do seu objetivo estético e começa a pensar na integração músculo-articulação dos exercícios.
Isso é que faz da vida do professor / profissional de Educação Física ser mais proveitosa e com um objetivo específico: Levar qualidade de movimento!
| Terça-feira | 06:00 - 07:00 |
| 19:00 - 20:00 | |
| Quarta-feira | 06:00 - 07:00 |
| 08:00 - 17:00 | |
| Quinta-feira | 08:00 - 17:00 |
| 19:00 - 20:00 | |
| Sexta-feira | 06:00 - 07:00 |
| 09:00 - 17:00 |