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Sabe aquele momento em que você f**a TRAVADO e não consegue se mexer e tudo dói.
LIGUE pra gente. O ITC Vertebral já tratou mais de 32.000 casos com sucesso em todo país.
Centro de Saúde do Corpo Patrícia Cerqueira

Comece a semana com o pé direito, de preferência calçando um tênis e praticando uma atividade física. Busque uma vida saudável com hábitos saudáveis.
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A ginástica laboral é uma das grandes aliadas no combate à má postura corporal e a fadiga originada por esforços excessivos ou repetitivos no ambiente de trabalho. Os benefícios da ginástica laboral dentro do ambiente corporativo sejam em atividades de escritório ou industriais são evidentes como, por exemplo:
• Maior na interação entre os colaboradores
• Maior produtividade e assertividade nos processos internos
• Menos problemas relacionados a tensões musculares
• Menos índices de absenteísmo originados de afastamentos por lesões ou acidentes de trabalho
Centro de saúde do Corpo Patrícia Cerqueira - (81) 3048-2941

No pilates, você ganha mais flexibilidade além de ser a atividade física mais indicada para quem tem problemas de coluna. Não perca tempo e venha fazer uma aula experimental!
Centro de Saúde do Corpo Patrícia Cerqueira - (81) 3048-2941

Dores no cotovelo são praticantes de determinados esportes como o tênis por exemplo, mas também pode surgir como reflexo de algum outro problema no ombro ou algum mal jeito ou pancada. Quanto mais cedo se tratar essa dor mais fácil e rápida será a recuperação.
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FELICIDADE é uma estado de espírito. As coisas mais simples da vida são as que melhor nos proporcionam esses momentos.
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Hérnia de disco é um problema sério sim. Mas tem tratamento e SEM CIRURGIA.
Venha conhecer o Centro de Saúde do Corpo Patrícia Cerqueira.
📞 (81) 3048.2941 / 9 9711.7988

Você vira a cabeça e, de repente, o pescoço trava. O torcicolo pegou você. Além de limitar o movimento, o problema causa tensão e dor intensa na região cervical, podendo se espalhar para toda a musculatura dorsal.
Aqui no Centro de Saúde do Corpo Patrícia Cerqueira nós cuidamos de você!
📞 (81) 3048 - 2941 / 9 9711 - 7988

Os alongamentos são essenciais na rotina de quem faz atividades físicas porque evitam lesões, distensões e inflamações. Mas, realmente, não é fácil esticar o corpo se você está começando a treinar agora. A dificuldade e a dor desanimam, num convite a pular esta etapa da prática esportiva. "Mas vale a pena insistir, quando você estiver fazendo alongamentos de forma regular, os movimentos se tornarão mais fáceis e gostosos.

Hoje eu quero um BOM DIA. E uma semana cheia de sorrisos e alegria, SEM DOR nas costas.
Centro de Saúde do Corpo Patrícia Cerqueira.

A grande maioria dos problemas de coluna está relacionada a enfraquecimento muscular. Quando estamos com as estruturas musculares frágeis alterações posturais e morfológicas se desenvolvem. Por isso é de fundamental importância estar sempre fortalecendo a musculatura. E esse fortalecimento pode ser feito até em casa.
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VIVER BEM. É isso que nós queremos pra você, e trabalhamos fielmente para isso.
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