Priscila Castanheira Personal

Parabéns a todos que fazem da educação física um instrumento de transformação humana, melhorando a saúde e qualidade de vida das pessoas. A luta é diária e a satisfação também.
Lembrando que uma boa orientação faz toda a diferença!!! 💪🏽🩵

Combinação perfeita para o desenvolvimento do seu filho: Funcional e Natação. Que tal incluir dois exercícios físicos na rotina do seu filho e o melhor pelo preço de um (dois em um). Agende uma aula experimental grátis. 💪🏽🏊🏽‍♀️🤸🏻‍♂️

O inverno chegou!!!! Você sabia que praticar exercícios na água durante o inverno não tem problema? Pelo contrário, te faz muito bem.
Vem timbora! ☔☔☔

do jeitinho que a gente gostaaaa... NATAÇÃO 🏊🏽‍♀️🏊🏻‍♂️🩵💙

Vamos falar dos nados?
O primeiro que vamos falar não podia ser outro, o mais popular, o mais veloz, nado crawl.
Para realizar esse nado, o ideal é que os braços sejam alternados na água, ou seja, enquanto um dos braços está sendo levantado para fora da água, o outro está na água. Ao mesmo tempo, as pernas fazem a movimentação semelhante: enquanto uma sobe, a outra desce. Durante o nado crawl, o corpo f**a na horizontal a todo momento e a respiração pode variar, alguns respiram a cada duas braçadas, outros a cada três. 🏊🏽‍♀️🏊🏼‍♂️

"É no brincar, e somente no brincar, que o indivíduo, criança ou adulto, pode ser criativo e utilizar sua personalidade integral; e é somente sendo criativo que o individuo descobre o eu." (WINNICOTT, 1975)

Brincar auxilia na formação e socialização, no desenvolvimento de habilidades psicomotoras, sociais, físicas, afetivas, cognitivas e emocionais. Ao brincar as crianças expõem seus sentimentos, aprendem, constroem, exploram, pensam, sentem, reinventam e se movimentam.  

Tem forma melhor de se desenvolver e aprender?
Vamos brincar!

Ser professora é ensinar e aprender, compartilhar e receber.
Ser professora é ter muitos dias de lutas e de glórias.
Ser professora é ter amor, carinho, dedicação e esperança.
Ser professora dos meus alunos é a maior alegria do meu dia, agradeço imensamente a todos meus alunos, adultos, crianças (aos pais) pela confiança e por compartilharem comigo dessa experiência. É com imenso amor que me preparo e chego até vocês. Obrigada! ❤️
FELIZ DIA DO PROFESSOR 🎉

Ser criança é bom demais, ter o prazer de trabalhar e compartilhar com eles é ainda melhor. Feliz dia das crianças para os meus pequenos, amo vocês! 🩵

Já pensou que massa ter a tranquilidade e confiança em ter seu filho nadando em casa? Aula experimental totalmente gratuita, marque seu horário e venha conhecer na prática os métodos utilizados nas aulas. 🏊🏽‍♀️🏊🏼‍♂️

Não me vejo, não me reconheço em outra área profissional. Não sei se escolhi educação física ou se a educação física me escolheu. Sei que desde então sigo nesse caminho com amor, gratidão e resiliência.
Que o mundo olhe para educação física e seus profissionais como algo fundamental e essencial. Valorização e reconhecimento, vamos em frente!
💪🏽🏊🏽‍♀️🏃🏾‍♀️🤸🏾‍♀️🏋🏽‍♀️🥋🥊🩰⚽🏐🏀🥇🏆

O que eu faço?
Levo comodidade, conforto, segurança, saúde e diversão até você.
Marca uma aula experimental e vem 😁