HC Treinamento Funcional

Grupo de treinamento funcional para melhora de aptidão física e saúde, no centro da cidade do Recife, às 19 horas no Marco Zero, todas terças e quintas

Sabemos que a prática de exercícios promove beneficios, proporcionando maior resistência. Alêm disso, os exercícios melhoram a circulação sanguinea, reduzem o colesterol ruim e diminuem os riscos de doenças crônicas, como a Diabetes e a Hipertensão. O exercício funcional trabalha vários musculos ao mesmo tempo, promovendo a integração de todo corpo. No entanto, não basta apenas praticar atividades  ...