Sparta Escola de Artes Marciais

Você sabia que todo aluno Sparta pode participar das nossas aulas de Cardio, independente do plano? 🔥

Não existe bom lutador sem bom condicionamento.
É o condicionamento que sustenta o treino, que mantém o ritmo da luta e que faz você evoluir mais rápido.

Por isso criamos o Cardio SPRT. Ele melhora sua resistência, seu fôlego e sua recuperação entre os treinos.

O nosso professor faz parte da nossa equipe justamente para desenvolver essa parte física dos nossos alunos.

Pensado exclusivamente para melhorar sua performance no tatame e fora dele também.

🗓 Terça e Quinta
⏰ 09:30 às 10:30
⏰ 16:00 às 17:00

Quem já fez o Cardio Sparta, deixa o feedback aqui embaixo⚡️

Últimos dias para você garantir a sua vaga no nosso Programa de Defesa Pessoal.

E temos presenças confirmadas!

Defesa pessoal é um conjunto de fatores que vão muito além da técnica.

Por isso, a cada sábado, uma abordagem diferente.

Nossas convidadas trazem visão real sobre situações de risco e tomada de decisão. Postura. Comportamento e inteligência emocional sob pressão.

Porque defesa pessoal não é só técnica.
⚠️ Vagas finais disponíveis.

📲 Garanta a sua vaga pelo WhatsApp, na recepção
ou pelo link da bio.

Você não precisa ser forte.
Você precisa estar preparada.