Mandágua Pilates e Movimento

Recesso!! 💙
A Mandágua Pilates e Movimento da uma pausa para recarregar as energias e voltar com muito mais.

Até breve!!
Gratidão 💙

Recesso!!
A Mandagua Pilates e Movimento da uma parada pra recarregar as energias e começar 2022 renovada e de muitooooo Pilates e Movimento.
Até breve!!

Gratidão!! 💙

Ahhh a Contrologia... 💙

“Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo.”

Parabéns a nossa querida aluna pelo foco, consciência corporal e muitaaa dedicação!!🌹💋

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Mulheres no Esporte!!
Grandes Atletas e
profissionais do Movimento que atuaram e atuam com beleza, agilidade e muita garra e competência em várias modalidades e setores do esporte

Entra no meu "Destaque"... "Mulheres" para seguir a sequência... Não perca!!
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* Natação
* Tênis
* Surf
* Futebol
* Handball
* Basketball
* Pilates
* Dança
* Expressão corporal
* Aeróbica
* Ginástica Artística
* Judô

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"O pensamento e a palavra têm
o poder curador.
O corpo é o veículo através do qual se manifestam, no plano terrestre, o espírito e a alma, da qual o corpo é apenas o reflexo materializado.
Por isso, espelha aquilo que pensamos, na saúde e na enfermidade, porque recebemos de acordo com os nossos pensamentos, e somos aquilo que pensamos.
Pense sempre certo para ter saúde perfeita!!"
Pastorinho

Saúde mental, corporal e espiritual!!

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Obrigado Joseph!!🥂🍰
Parabéns pelo seu legado deixado através do
Método da Contrologia,
mais conhecido como Método Pilates!!

Sua visão a frente do seu tempo perpetua e cada vez mais nos revela os seus benefícios para um corpo, mente e espírito alinhados!!
Gratidão 💙💛💚❤️

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Dezembro 2020!!
Último mês do ano que nos trouxe muitas reflexões, descobertas e o encontro com a nossa força interior!!
Ano que nossa profissão como profissionais do Movimento se fortaleceu, apesar dos pesares, na importância para se ter um corpo, mente e espírito com saúde e bem estar!!
Gratidão por ter e escolhido essa profissão!! ✴️💙

E que nossa VIDA seja repleta daquilo que nos faz bem!!

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“Contrologia desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente, e eleva o espírito.”
Joseph Pilates
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Busque sempre o seu melhor!!
Você é único... única!!
Não deixe para amanhã, faça hoje porque a vida não espera!!
🌟

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A concentração no Método Pilates proporciona uma maior consciência corporal e a mente focada no movimento!!
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A mudança acontece através do movimento e o movimento cura.
Joseph Pilates