Douglas Fuark Treinador

11/10/2022

10/10/2022

Crepioca com frango desfiado

frango receitas fit para café da manhã
Ingredientes

1 ovo
1 colher (de sopa) de goma de tapioca
Uma pitada de sal
1 unidade de peito de frango desfiado
Modo de preparo

Cozinhe o frango na panela de pressão e em seguida desfie.
Enquanto isso, junte o ovo e a goma de tapioca em um recipiente e bata até obter uma mistura homogênea.
Aqueça uma frigideira antiaderente e coloque a mistura
Deixe dourar e vire, deixe por mais um tempinho para igualar o outro lado.
Por fim, é só rechear com o franguinho, temperar a gosto e fechar.

10/10/2022

PIZZA LOW CARB COM APENAS 3 INGREDIENTES! 📸
Ingredientes:
-450g de frango cozido, importante ele estar sequinho;
- 2 ovos;
- 2 colheres de sopa de azeite;..
Modo de preparo:
Bata tudo no processador até virar uma massinha. Espalhe na travessa de pizza e leve ao forno por uns 15min. Recheie como você quiser e leve novamente ao forno por mais uns 15 min para derreter o queijo 😊
Faz e depois me conta se gostou.

05/10/2022