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Pilates Paolo Ciancaglini

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Brasil
Ribeirão Prêto, SP
Pilates Paolo Ciancaglini

Como chegar

Te ajudo a encontrar o equilíbrio para sua mente e seu corpo. Profissional especialista em pilates clássico e personal trainer.

30/05/2026

Foi um dia muito rico e intenso, muito aprendizado!
Obrigado e Pryscilla pela organização!
Gratidão pela intrega

20/05/2026

Preparando-me para ultrapassar a marca dos 65 anos.
Assim como uma ponte existe para nos levar de uma margem a outra, a vida é um estado de passagem constante.

28/04/2026

executando brilhantemente o Grasshopper no Ladder Barrel no studio

20/04/2026

Linda aula da nossa aluna

09/12/2025

Realizando uma sequência de exercícios no Reformer com grande maestria Que evolução! Show 💪🏼💪🏼

12/11/2025

executando Arm Series com excelência!

24/10/2025

Executando o Airplane sem molas! 😰😰

09/10/2025

Execução do teaser no Cadillac do desafio do
Com uma semana de atraso, mas tbm realizado! Compromisso mantido,

"Não é porque as coisas são difíceis que não ousamos; é porque não ousamos que elas se tornam difíceis" (Sêneca)

Agradecimento studio!

05/08/2025

Hoje queremos desejar Feliz Aniversário para nossa querida e dedicada
Queremos desejar muita saúde e realizações!🍾🥂🎂
Muito pilates na sua vida!👊🏼💪🏼
Obrigado por estar conosco!

17/04/2025

Você já se perguntou por que no Reformer começamos sempre pelo Footwork?

- Essa sequência é muito mais do que um simples “aquecimento”; ela prepara o corpo de forma inteligente e eficiente, alinhando, fortalecendo e despertando o corpo para os movimentos mais complexos que virão ao longo da prática,
- É um exercício realizado deitado, portanto muito seguro e acessível para todos.
- Desperta no aluno a necessidade da busca de aprimorar o alinhamento postural, promovendo a consciência corporal, a estabilidade pélvica e a conexão mente-corpo — fundamentos essenciais no Pilates.
- O Footwork ativa os principais grupos musculares, além de engajar o centro do corpo (power house) de maneira suave, mas eficaz.
- Contribui a ajustar o posicionamento dos pés, tornozelos, joelhos e quadris, melhorando o padrão de movimento. Com variações de apoio (dedos, arcos ou calcanhares), o aluno aprende a distribuir o peso corretamente, o que contribui para a melhora da marcha, do equilíbrio e até da saúde das articulações.

Te esperamos na EFFIZIENZ Pilates para viver esta experiência!

Endereço

Galeria Zona Sul - Rua Paschoal Bardaro, 1870, Loja 4.
Ribeirão Prêto, SP
CEP 14021655

Site

facebook.com

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