Bia Tobara • Personal Trainer

Você não deveria precisar se encaixar em um padrão para se sentir importante!

Talvez você já tenha entrado em uma academia e sentido que ninguém percebeu que você estava ali.
Talvez tenha se sentido comparada, ignorada ou até menos importante por não ter o perfil que parecia receber mais atenção.

E eu quero que você saiba: não precisa ser assim.

No Studio Bia Tobara, você não é apenas mais uma matrícula.
Você é vista. Você é ouvida. Você é respeitada. Você é acolhida. 💜

Aqui, não importa quem você é, quanto você ganha, de onde veio ou em que momento do processo você está.

Cada mulher que entra pela nossa porta merece o mesmo cuidado, a mesma atenção e o mesmo respeito.

Porque autocuidado não deveria começar com cobrança.
Deveria começar com acolhimento.

E talvez seja justamente isso que você estava procurando sem saber:
um lugar onde você possa treinar sem medo de ser julgada, evoluir no seu ritmo, ser incentivada quando precisar e, principalmente, sentir que pertence.

Aqui você encontra muito mais do que um treino.

Encontra novas amizades, novas histórias, incentivo, confiança e uma rede de mulheres que estão vivendo seus próprios processos assim como você. 🧡

Você não precisa se sentir invisível para cuidar de si.

Você merece um lugar onde alguém perceba quando você chega.
Onde comemorem suas pequenas conquistas.
Onde conheçam seu nome.
Onde sua evolução importe.

É isso que fazemos aqui!

✨ Se você está procurando um lugar para começar ou recomeçar seu processo de autocuidado de uma forma diferente, me chama no direct com a palavra “QUERO” e eu vou te explicar como funciona o Studio. 💜

🚨 ATENÇÃO, MULHERES QUE ESTAVAM ESPERANDO POR ISSO! 🚨

Agora é oficial: o time Studio Bia Tobara cresceu! 💜

A Malu chegou para fazer parte da nossa equipe e, com isso, finalmente conseguimos abrir novos horários pela manhã. 🥹✨

Se você sempre pensou:

“Eu queria muito treinar com a Bia, mas não tinha horário que encaixasse na minha rotina…”

Talvez esse seja o seu momento. 👀

⏰ Novos horários disponíveis:
05:00 às 09:00

Sim… para você treinar cedinho, antes do trabalho, antes da correria e começar o dia cuidando de você. ✨

E atenção: as vagas são LIMITADAS.

Não quero que você veja esse post daqui a alguns dias e pense:
“Eu devia ter chamado…”

Então, se você estava esperando uma oportunidade para começar, me chama AGORA no WhatsApp e garanta seu horário. 📲

A Malu chega para somar ao nosso time, mas a essência continua sendo a mesma:

acolhimento, atenção individualizada, correção postural e um treino pensado para mulheres. 💜

E essa é só a PRIMEIRA novidade de agosto. 👀

Tem muita coisa linda chegando por aqui…

Quem vem garantir a vaga das 05h às 09h? 🔥

📲 WhatsApp: (16) 99146-7366

AGOSTO CHEGOU… e com ele, uma nova fase por aqui. ✨

Eu venho trabalhando em silêncio em algumas coisas que sonhei por muito tempo e finalmente chegou a hora de começar a dividir tudo isso com vocês. 🥹💜

Hoje é só o começo.

Às 14h, eu vou apresentar a primeira novidade desse mês… e posso dizer que ela representa muito mais do que uma simples mudança. Representa crescimento, expansão e a certeza de que tudo aquilo que construí com tanto amor está crescendo. 🥹

Tudo isso foi pensado para vocês. Para que o nosso Studio cresça sem perder aquilo que sempre foi a nossa essência: acolhimento, cuidado, conexão e um treino que transforma de dentro para fora.

Então, se eu fosse você…

⏰ Colocaria o despertador para 14h.
👀 Ficaria de olho nos Stories.
💜 E não perderia o próximo Reels.

Porque a primeira novidade de agosto chega HOJE.

E essa… eu estou MUITO ansiosa para apresentar. 🥹✨

AGOSTO CHEGOU… e com ele, uma nova fase por aqui. ✨

Eu venho trabalhando em silêncio em algumas coisas que sonhei por muito tempo — e finalmente chegou a hora de começar a dividir tudo isso com vocês. 🥹💜

Hoje é só o começo.

Às 14h, eu vou apresentar a primeira novidade desse mês… e posso dizer que ela representa muito mais do que uma simples mudança. Representa crescimento, expansão e a certeza de que tudo aquilo que construí com tanto amor está crescendo. 🥹

Tudo isso foi pensado para vocês. Para que o nosso Studio cresça sem perder aquilo que sempre foi a nossa essência: acolhimento, cuidado, conexão e um treino que transforma de dentro para fora.

Então, se eu fosse você…

⏰ Colocaria o despertador para 14h.
👀 Ficaria de olho nos Stories.
💜 E não perderia o próximo Reels.

Porque a primeira novidade de agosto chega HOJE.

E essa… eu estou MUITO ansiosa para apresentar. 🥹✨

Meninaaaas, COMENTEM MUITO e usem a criatividade!
Como seria se fosse um homem comentando no vídeo de treino de um parceiro!
😜

Aprendi a lição: não aceito mais o mínimo, nem de mim! ✨

Viver é ter coragem de se lançar no desconhecido, mesmo quando tudo vira de ponta cabeça.
É sentir o frio na barriga e ainda assim escolher ir, escolher sentir, escolher existir por inteiro.
Porque no fim, o único medo que realmente importa… é o de não viver tudo o que a vida, com tanta generosidade, ainda quer me entregar. ✨

Se eu pudesse te dizer algo seria: desacostume-se. Desacostume-se a comer depressa, a ser feliz só aos finais de semana, a estar perto de pessoas que não te fazem bem. Desacostume-se a mandar mensagens curtas, a abraços frios, a presenças vazias. Faça um favor pra você mesmo: não se acostume com pouco. Cada passo que você dá em direção a isso é um passo que você se distancia das coisas que realmente merecem! ✨