Yoga com Camila C. Godinho

Parada de mão é diferente de plantas bananeira!!

Tem um impulsionamento, uma força, uma onda que que vem do enraizamento das mãos e sobe até os dedos do pé!

Movimento de ajuste pleno de cada articulação.

É como a nossa vida...
Morremos de medo de cair, de dar com a cara no chão...
Mas quando olhamos para o caminhar, respiramos, focamos em cada passo de maneira consciente, cada ação vai articular em outra que está alinhada ao teu objetivo.
De maneira leve e simples.

Bora praticar??

Não se esqueçam que dia 02/04/22 temos o 1° Workshop de Invertidas do Projeto Sadhana, parceira maraaa com o querido !!!

*Reserva sua vaga!!
** Vagas limitadas

Hari OM 🙏🕉

Cada postura traz um desafio.

Eu acho essa uma das mais difíceis de encaixar o quadril e subir.

Mas para outros isso é fichinha, o difícil é manter a firmeza no peito para estruturar os braços e não desmoronar.

Como cada pessoa tem uma vivência diferente, um corpo e mentes estruturados de maneira diferente...como podemos obrigá-las à estruturar e entrar postura do mesmo jeito para todos???

É por isso que ter consciência corporal é tão importante, ter atenção plena no que está fazendo para seguir de maneira fluida o movimento...

No 1° Workshop de Invertidas do Projeto Sadhana vamos trazer educativos para estruturar o corpo, maneira diferente de entrar na postura e sair dela, sem se machucar, dentre outras 😉

Parceria com
Bora praticar?
OM TAT SAT🙏🕉💗

A prática da invertida deve ser realizada num passo a passo.

Consciência a cada movimento, a cada avanço na postura.

Quando estamos conscientes, sabemos as consequências de cada ação. E conseguimos lidar melhor com o resultado da ação.
(Pensa que lindo seria levar isso pra vida...😉 aiai o Yoga ❤)

Quando me alinho de maneira consciente, consigo perceber quando me desequilibro...aí é que vem a sacada!!!

Quando estou consciente, o medo não toma conta de mim, fazendo com que eu tenha a mente clara para realizar o movimento mais adequado para cair com tranquilidade!

Assim tb é o avançar na postura e realizar as variações.

Cada ação consciente nos ajuda a lidar melhor com o resultado da ação e trazer o nosso melhor a partir dele ❤

Bora praticar???

Dia 02/04 temos o 1° Workshop de Invertidas do Projeto Sadhana !!!

Aberto para praticantes ❤🙌🕉
Infos no link na BIO!

OM TAT SAT🕉🙏

Como a prática nos torna mais conscientes!!!

Praticando com mais afinco as invertidas percebi que nestes anos de pandemia eu perdi alongamento e mobilidade articular...

E na hora de praticar é que cai a ficha!!! Todo aquele tempo trabalhando em home office, na tensão do dia a dia...
E..Tudo bem!

Acolho tudo o que fiz e como tu com respeito e carinho, mas agora retomo as práticas para me reconectar.

E você? O que você fez para se reconectar consigo mesmo hoje?

OM TAT SAT🥰🙏🕉

Obs: Não esqueça que em abril Tem o 1° Workshop de Invertidas do Grupo Sadhana!!
Esperamos vcs!!

Retomar práticas avançadas é um desafio, mas vale cada segundo. É cada capote que a gente leva...mas assim tb é a vida. A gente respira, levanta e vai pra luta.

E é a vez das práticas que trazem a estruturação do corpo para as invertidas.

Fazia um tempo que não me dedicava exclusivamente a minha prática à elas.
Me sinto mais alinhada e confiante, mais forte e segura.

E o que me empolgou mais ainda foi a construção do 1°Workshop de Invertidas do Projeto Sadhana.
Eu e o estamos planejando cada detalhe pra você aproveitar ao máximo e sair confiante para praticar.

Agora em NOVA DATA!
Será dia 02/04 às 8h na .studio

Em breve mais detalhes quentíssimos!!

Bora??? BORA!!

OM TAT SAT 🙏🕉💗

Você que gosta da prática do Yoga e gostaria de um desconto na mensalidade...Agora temos os PACOTES PROMOCIOAIS!

Pacote Trimestral - 15% desconto
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Entre em contato pelo direct para ajustar a sua forma de pagamento e BORA PRATICAR JUNTOS!

OM TAT SAT🕉🙏

Yoga ON LINE é Yoga para TODES!!
🕉🙏🌈

E neste ano tão especial, de imensas transformações, temos NOVOS DIAS E HORÁRIOS de turmas de Hatha Yoga!!

📆Segundas e Quartas
⏰ 7h15 e 19h

📆Terças e Quintas
⏰ 6h00

Venha praticar o Yoga no conforto da tua casa, sem se preocupar com transporte, deslocamento, transito, trabalho.
É você e seu tapetinho, praticando na paz de maneira livre e leve!
E sempre sobre os olhares atentos da professora para qualquer ajuste 🙏😉

Bora praticar conosco??
BORA!!

OM TAT SAT 🙏🕉

E 2022 começou fluindo!!🕉🌈🙏

Aulas de Hatha Yoga com NOVOS HORÁRIOS, TURMAS E LOCAIS de prática!
🌻🙏

Locais e Horários - PRESENCIAL

✅ Sextas às 6h e 7h15
✅ Convênios com as aulas On line


✅Segundas e Quartas às 17h
✅Convênio com as aulas On line

studio
✅Terças e quintas 7h10 e 17h

Horários - ON LINE*
🔱 Segundas e quartas às 7h15 e 19h
🔱 Terças e Quintas às 6h
*Pacotes Promocionais

Bora praticar conosco??
Bora se reconectar consigo mesmo?
Estamos juntos!
OM TAT SAT 🕉🙏

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Yoga é na !!🕉🙏
Agora com aulas PRESENCIAIS e uma parceria com aulas ONLINE!

Venha trazer bem-estar e saúde através da prática milenar do Yoga, que promove a conexão com o corpo, mente, emocinal, essência e o momento PRESENTE.

AULAS PRESENCIAIS
📆 Sextas
⏰ 6h e 7h15
📍 R. Conde Afonso Celso, 2014 A - Jardim America, Ribeirão Preto - SP

Aulas ON LINE
📆 Segundas e Quartas
⏰ 7h15 e 19h
📍 ZOOM

Bora praticar? Estamos juntos na jornada!
OM TAT SAT 🕉🙏

NOVIDADES na .studio !!!

* Venha alinhar o desenvolver físico com o mental e emocinal nas aulas de Hatha Yoga!
* Melhor a tua postura do corpo e na vida!
* Trazer um corpo flexível e uma mente clara e objetiva.

📆 Terças e Quintas
⏰ 7h10 e 17g
📍 R. Antônio Deloiágono, 124 - Vila Ana Maria, Ribeirão Preto - SP

Agende sua aula experimental gratuita!
Bora praticar??

OM TAT SAT🕉🙏

|| 1° Workshop de Invertidas ||

Você gostaria de aprimorar as tuas posturas invertidas?

Perder o medo de cair e sentir mais segurança ao praticar?

Aprender macetes, ajustes e educativos que ajudam à estruturar melhor a tua postura e preparar o teu corpo para avançar na prática ?

Gostaria de compreender melhor as ações físicas, energéticas, emocionais e mentais de uma postura invertida?

Além de passar uma manhã leve e deliciosa em um mergulho no mundo da tradição milenar do Yoga?

Bora conosco do Projeto Sadhana nessa linda jornada de autoconhecimento!

** Promoções até dia 22/01
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** 2 Vagas Sociais

**INSCRIÇÕES NO LINK DA BIO**




OM TAT SAT 🙏🕉🔱

NOVIDADE em 2022 no !!!
🌈🕉🔱

Agora estamos com aulas de Hatha Yoga no Alegre Viver!
📆 Segundas e Quartas
⏰ 17h
📍 Rua Capivari, 158 - Jardim Paulista, Ribeirão Preto - SP
☎️ (16) 98148-4356

✅Convênio com as Turmas Online

Ou mande uma mensagem no direct pra nós e agendamos a tua aula experimental!

Venha praticar conosco e fazer parte da família Alegre Viver!

Sat Nam 🙏
Om Tat Sat🙏🕉