Tecfit Ribeirão Preto - SP

A eletroestimulação da Tecfit, entra como uma aliada para preservar o músculo, manter força e ajudar o corpo a atravessar o processo de emagrecimento com mais equilíbrio.

É tecnologia a favor do seu treino e do seu corpo no longo prazo. Agende já sua experiência!

Se você também colocou “cuidar da saúde” como meta para 2026, agora é a hora de fechar um plano na Tecfit! 💜🙏🏻
Conte com a gente para te ajudar a cumprir essa meta, com otimização de tempo, treinamento personalizado e resultados rápidos!
Vem pra Tecfit. Seu novo jeito de cuidar da saúde!

Garanta seus treinos de 2026 com os valores de 2025! Válido para planos contratados até 31/01/2026.

Fique atento ao recesso de fim de ano: a Tecfit estará fechada do dia 19/12 ao dia 04/01, com volta programada para o dia 05/01💪🏻 Boas festas! 💙💜

Feche seu anual agora. Treine até 2027.
Dezembro é bônus e você mantém os valores de 2025 por todo 2026.

Evoluir ficou mais fácil! Aqui na Tecfit, seu shape começa agora!⚡️

Black Friday com 50% OFF no primeiro mês em nossos planos anuais. 💣

Garanta o seu, temos apenas 13 vagas disponíveis!

Nesse dia dos namorados, nada melhor do que dar de presente algo que vai transformar a qualidade de vida do seu parceiro e de quebra ainda garantir aquele benefício que todo mundo ama!

Traga o seu namorado (a) para treinar junto com você na Tecfit durante a próxima semana, e na compra de qualquer plano, vocês ganham 15 dias a mais na academia sem pesos 💝

Agende já a sua experiência!

Neste domingo, 11 de maio, é dia de celebrar a mulher mais importante de nossas vidas, nossas mães. Por isso, a Tecfit vai presentear as mães dos nossos alunos com 15 dias de Tecfit para que elas também aproveitem os benefícios da academia sem pesos.

Durante todo o mês de maio, o aluno poderá resgatar o presente de sua mãe na recepção de sua unidade. A recomendação é que os treinos sejam feitos duas vezes na semana.

Demonstre todo seu carinho por sua mãe cuidando de sua saúde e a presenteie com os treinos Tecfit.

*Somente para alunos com contratos ativos nas unidades participantes

Segundo um estudo publicado pela Revista de Saúde Pública, há um conjunto de fatores associados às dores crônicas de coluna, como: estilos de vida considerados fatores de risco (baixa atividade física, fumo), fatores metabólicos (obesidade ou doenças crônicas) e outros.

Na última pesquisa nacional de saúde, feita pelo IBGE, foi constatado que 18% da população sofre com dores nas costas no Brasil.

A Tecfit possui diversas vantagens em relação a um treinamento convencional, um deles é especif**amente no tratamento de dores nas costas. Os eletrodos localizados na parte traseira do traje estimulam os músculos ao redor da coluna vertebral, reduzindo as dores nas costas, isso porque os exercícios com eletroestimulação fortalecem mais os músculos fracos e difíceis de se exercitar.

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Mantenha a frequência dos treinos para uma vida mais saudável! 🏃💪

Não é fácil começar, mas as pequenas mudanças fazem a diferença. Uma das maiores dicas é não gastar energia esperando resultados imediatos ou querer intensif**ar os treinos logo no início.

Novos hábitos exigem disciplina, constância e paciência. Confira mais dicas para fazer do exercício um hábito tão comum quanto escovar os dentes:

✅ Não queira mudar tudo de uma vez: vá com calma, encontrar uma atividade que você se identifique pode ser um pontapé inicial pela busca de um estilo de vida mais saudável

✅ É normal sentir insegurança, vergonha ou até querer realizar exercícios mais intensamente, mas lembre-se: todo mundo já passou por essa fase e manter uma rotina mais pesada a longo prazo não será a melhor escolha

✅ Torne o momento de exercício uma parte positiva do seu dia: tente enxergar o momento como uma chance de construir a sua melhor versão. Coloque a sua playlist favorita, faça uma caminhada até a academia e quem sabe um pós treino, tudo isso vai associar uma memória positiva ao hábito

✅ Treine com um amigo ou parceiro: além de ser uma forma de motivação, treinar com o seu amigo ou parceiro será muito mais divertido e assim f**a fácil não desistir dos treinos porque está chovendo, está muito trânsito, você está cansado (a) ou surgiu um imprevisto 👀

Mais de 50% das pessoas desistem de se exercitar após 3 meses de treino. Na Tecfit você tem suporte do professor durante todo o treino, conta com uma estrutura completa para se preparar para o próximo compromisso sem estresse, e muitas outras vantagens!

Conheça um ⚡️

O exercício físico é essencial para uma vida saudável, e isso todo mundo já sabe. Mas será que a eletro pode ser uma alternativa prática para quem deseja se movimentar? Um estudo de 2023 da revista científ**a Healthcare revelou que, mesmo sem realizar movimentos específicos, a eletroestimulação pode gerar ganhos de força em sedentários.

Como isso é possível?
Durante seis semanas, 28 participantes sedentários passaram por te**es de posições sem execução de movimentos, e os resultados mostraram um aumento signif**ativo na força muscular, tanto nos membros inferiores quanto superiores.

A eletro pode promover esse ganho de força sem movimentos, devido a ativação direta das fibras musculares por meio de impulsos elétricos, usando mais unidades motoras e resultando em uma contração muscular.

Isso levanta a questão: e se combinássemos essa técnica com treinamento de força do próprio corpo?

Para iniciantes e pessoas com limitações de saúde, incluindo aquelas que enfrentaram um diagnóstico de câncer, a eletro pode oferecer uma solução viável. Com sessões curtas, é possível neutralizar a perda muscular e melhorar a função física.

O uso da eletroestimulação é uma prática segura, já adotada há quase 10 anos em programas de exercício para pacientes oncológicos, com benefícios documentados e sem eventos adversos. Para quem busca uma abordagem eficiente e sem risco de lesões, a eletro pode ser uma ótima alternativa!

Agende já sua experiência!