04/06/2026
Seu progresso começa no primeiro movimento ✨
Benefícios do pilates: -Ganho de força, - Equilibrio, - Concentração, -Reeducação Postural, -F
Bruna Barone - Studio Pilates
O método tem a oferecer o que há de melhor para saúde, melhorar a postura, corrigir desequilíbrios musculares, restaurar e /ou manter um equilibrio perfeito entre corpo e mente. O melhor de tudo é que não tem idade certa para poder praticar o método.
04/06/2026
Seu progresso começa no primeiro movimento ✨
28/05/2026
Quando incluir o Pilates na sua rotina? ✨
A verdade é que não existe um momento “perfeito” para começar — existe o momento em que você decide olhar com mais carinho para o seu corpo e para a sua saúde. 💚
Seja para aliviar dores, melhorar a postura, ganhar força, ter mais disposição ou simplesmente desacelerar a mente no meio da correria do dia a dia… o Pilates pode fazer parte da sua vida em qualquer fase.
O mais importante é começar.
Seu corpo sente a diferença quando o cuidado vira rotina 🌿
25/05/2026
Constância hoje, resultado amanhã. ✨
22/05/2026
Movimente o corpo, fortaleça a mente. 💪
Passa horas sentado e sente o corpo travando no fim do dia? 👀💺
No de hoje, separei 3 dicas simples que ajudam a aliviar as dores, melhorar a postura e dar mais conforto para a sua rotina ✨
Pequenas mudanças no dia a dia fazem muita diferença para o seu corpo! 💚
Salva esse vídeo pra lembrar de colocar em prática e manda pra aquele amigo que vive reclamando de dor nas costas depois do trabalho 😅
Saúde BemEstar DicasDaTiaBru Alongamento VidaSaudável
14/05/2026
No Pilates, cada detalhe faz diferença.🍃
12/05/2026
Por aqui, a gente espalha amor até de ponta-cabeça 😅💚
Porque o Pilates vai muito além do exercício — é cuidado, conexão e momentos leves que fazem bem para o corpo e para a vida ✨
10/05/2026
Hoje é dia de celebrar esse amor que acolhe, fortalece e transforma tudo ao redor 💚✨
Ser mãe é estar presente nos detalhes, cuidar com carinho e deixar marcas de amor que permanecem para sempre na memória e no coração.
Desejamos um Feliz Dia das Mães para todas as mães que inspiram, ensinam e fazem da vida um lugar mais leve e especial 🌷
08/05/2026
Disciplina no movimento, leveza na vida.💚