CrossFit LIFE RAFT

Vem aí um momento muito especial pra gente! 💖

Nossa filha mais nova, Maya está chegando, e queremos comemorar de um jeito que é a nossa cara!

Vamos fazer um Chá de Fralda diferente:
💪 Um treinaço especial, cheio de desafio, energia e união
🍼 E pra participar é simples: traga um pacote de fralda

Depois do treino, claro…
🍻 Vamos curtir um chopinho
🍔 E aproveitar com comes e bebes pra celebrar esse momento incrível!

Mais do que um chá de fralda, vai ser um encontro de amigos, treino e muita alegria.

Contamos com vocês! 💥💙

🔥 Semana de HERO WODs no CrossFit! 🔥

Pessoal, essa semana o nível sobe de verdade! 💪

Na parte do skill, como sempre, teremos muita técnica, buscando evolução e eficiência em cada movimento.

E no WOD… teremos os Hero WODs treinos clássicos e desafiadores, criados em homenagem a verdadeiros heróis e heroínas

Preparem-se para uma semana intensa, de superação física e mental, onde cada treino vai exigir o máximo de vocês

Páscoa é renascimento…
e aqui no Life Raft, a gente renasce mais forte a cada treino. 🔱💥
Feliz Páscoa Família AZUL 💙🔱

🌸💙 DIA DA MULHER – AQUI MULHER EVOLUI 🌸💙

Dia 08 de março não é só uma data.
É um lembrete de quem somos quando decidimos não desistir.

Aqui no box, mulher não treina apenas por estética.
Treina por força.
Por saúde.
Por confiança.
Por identidade.

Preparamos um aulão especial, pensado para todos os níveis do iniciante ao avançado.

💗 Pode trazer uma amiga
💗 7 dias gratuitos para convidadas
💗 Brinde para todas as mulheres

Porque quando uma mulher evolui, ela puxa outras junto.

🗓 08 de março
⏰ 10h
📍 Crossfit Life Raft - Av. Presidente Kennedy, 390.

Comente “EU VOU” e marque sua parceira de treino 👇🔥

🎉🔥 CARNAVAL LIFE RAFT 🔥🎉
Aqui o Carnaval é com suor, treino e muita vibração boa 💪🎭

Preparamos uma programação especial pra você curtir o feriado do jeito que a gente gosta: treinando, se desafiando e se divertindo com a galera! 🏋️‍♂️🎶

🎭 SÁBADO – DIA 14
⏰ 09h
👉 TREINO A CARÁTER
Capricha na fantasia e vem treinar no clima do Carnaval! 🥳🏋️‍♀️

🗓️ DOMINGO – DIA 15
⏰ 10h

🗓️ SEGUNDA – DIA 03/03
⏰ 08h30 | 09h30 | 18h30

🗓️ TERÇA – DIA 04/03
⏰ 09h

🗓️ QUARTA – DIA 18
⏰ Horários normais do box ✅

Life Raft é intensidade, união e diversão, esperamos vocês 💙🔱!