A Triple tem como objetivo preparar pessoas que buscam melhorar a qualidade de vida e o condicionamento físico, através do treinamento desportivo ar livre.
Voltada para o treinamento e melhora da sua performance, a Triple Assessoria Esportiva foi criada para você que tem interesse em "Triplicar o seu desempenho". Venha nos conhecer e agende uma (01) semana de experiência gratuitamente. Aqui sua saúde está em primeiro lugar.
03/06/2026
17ª edição do Café com Coach ☕🏃
Uma manhã de troca, aprendizado e preparação para os próximos desafios!
Agradecemos ao pela participação, aos atletas presentes e aos nossos parceiros e apoiadores por fazerem parte de mais esse encontro especial | .co
01/06/2026
Nem todo treino serve para a mesma coisa.
Rodagem, intervalado e tempo run trabalham estímulos diferentes e entender isso muda completamente sua evolução na corrida.
Performance não é só intensidade.
É saber quando acelerar, controlar e recuperar.
Qual desses treinos você mais gosta de fazer?
26/05/2026
Alguns momentos da nossa última palestra com
Um encontro de troca, aprendizado e muito conhecimento compartilhado!
Agradecemos a presença de todos que estiveram com a gente e fizeram parte desse momento tão especial.
E um agradecimento especial ao Dr. Angelo pela disponibilidade, parceria e por compartilhar tanto conteúdo importante com todos nós e para os nossos parceiros .ultra
24/05/2026
A maioria das lesões não acontece de repente.
Elas começam no excesso, na falta de recuperação e na tentativa de acelerar um processo que precisa de constância.
Evoluir na corrida não é sobre fazer mais a qualquer custo.
É sobre conseguir sustentar o treino ao longo do tempo.
E você? Já precisou parar de correr por excesso ou lesão?
Todo mundo começa por um motivo. Saúde, desafio, rotina, superação…
Hoje a conta um pouco para a gente o por que ela começou a correr
E você, por que começou?
18/05/2026
Começar na corrida parece simples… até os erros aparecerem.
E muitos deles podem atrasar sua evolução ou até gerar lesões.
Corrigir isso no início muda completamente seu processo.
Começar certo faz diferença!
14/05/2026
Alguns momentos do último encontro no Wings for Life Run no 🏃
Mais do que correr, foi sobre compartilhar a experiência, encontrar pessoas e fazer parte de algo maior!
Entre treino, conversa e conexão, seguimos construindo uma comunidade que entende o esporte além da performance.
Obrigado a todos que estiveram com a gente nesse dia!
06/05/2026
Se você corre sem entender seu ritmo, sua evolução pode travar.
O pace é uma das principais ferramentas para controlar o treino, ajustar a intensidade e evoluir com mais consistência.
Treinar com direção faz toda diferença.
Treino com propósito, intensidade e direção.
A Friday Fly é pensada para desenvolver performance real, respeitando o momento de cada atleta.
Não é só correr, é saber como correr!
03/05/2026
Só quem corre sabe!
Aos poucos, a rotina muda, os hábitos se ajustam…
e o treino deixa de ser esforço e passa a ser parte do dia.
Com quantos você se identificou? Comenta aqui em baixo!
| Segunda-feira | 08:00 - 18:00 |
| Terça-feira | 08:00 - 18:00 |
| Quarta-feira | 08:00 - 18:00 |
| Quinta-feira | 08:00 - 18:00 |
| Sexta-feira | 08:00 - 18:00 |