Studio Ribeirão - Fisioterapia e Pilates

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Studio Ribeirão - Fisioterapia e Pilates Studio Ribeirão - Fisioterapia e Pilates oferece aos praticantes de atividade física o que o Pilates tem de melhor: Pilates Postura Funcional.

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Dores de cabeça ?????

Um novo estudo, publicado em Spine Journal, relata uma investigação dos músculos do triângulo suboccipital e sua relação com dores de cabeça cervicogênica (dores de cabeça que são causadas por subluxações no pescoço.)
Na imagem, a cabeça desalinhada coloca o pescoço em uma posição estendida, que coloca pressão sobre os nervos que vão para os músculos na parte de trás do pescoço, logo abaixo do crânio (o reto grupo muscular capitus).

De acordo com Kapandji (Fisiologia das Articulações, Volume III), para cada centímetro de sua cabeça se move para frente, ela ganha 10 quilos em peso, na medida em que os músculos em sua parte superior das costas e pescoço estão em causa. Isso porque, porque eles têm de trabalhar muito mais para manter a cabeça (queixo) de bater em seu peito. Este posicionamento anormal também obriga os músculos suboccipital (aqueles que levantam o queixo) para permanecer em constante contração, colocando pressão sobre os 3 nervos suboccipital.

Esta compressão do nervo pode provocar dores na base do crânio. Pressão sobre os nervos suboccipital também podem induzir (frontal) dores de cabeça. São esses nervos e músculos que têm a relação com a dura-máter e, portanto, o cérebro e dores de cabeça.

Se você está sofrendo de dores de cabeça de qualquer tipo, avalie sua postura como um todo. Poderá ter surpresas ao descobrir que muitas de suas dores são decorrentes de uma má organização postural estática e dinâmica.