Acahdre

O Mês da Mulher na Acahdre foi assim: uma manhã pra desacelerar a rotina, aprender mais sobre saúde feminina e, claro, se movimentar juntas. 💙

Do treino à conversa, cada momento reforçou algo importante: cuidar de si também é prioridade. Momentos como este dizem muito sobre o que queremos construir ao longo do ano: experiências que vão além do treino e fazem sentido de verdade na rotina de quem está aqui.

Se você viveu esse dia com a gente, já faz parte disso.

E pode ter certeza: ainda vem muita coisa pela frente. 💪

O Mês da Mulher na Acahdre foi assim: mma manhã pra desacelerar a rotina, aprender mais sobre saúde feminina e, claro, se movimentar juntas. 💙

Do treino à conversa, cada momento reforçou algo importante: cuidar de si também é prioridade. Momentos como este dizem muito sobre o que queremos construir ao longo do ano: experiências que vão além do treino e fazem sentido de verdade na rotina de quem está aqui.

Se você viveu esse dia com a gente, já faz parte disso.

E pode ter certeza: ainda vem muita coisa pela frente. 💪

Em comemoração ao Mês da Mulher, a Acahdre preparou um encontro especial para falar sobre saúde feminina de forma integral.
Começamos com um café da manhã e um bate-papo com as especialistas Dra. Natália Alves - Nutricionista Esportiva e a médica Dra. Juliana Seribeli - especialista em Cirurgia Plástica e bem-estar feminino, trazendo reflexões sobre saúde e autocuidado em diferentes fases da vida.
Depois, seguimos em movimento com um Aulão de Bike e de Pilates.

📅 21 de março - Acahdre Fitness
⏰ às 9h

As inscrições devem ser feitas na recepção da academia e cada aluna pode levar uma convidada para participar desse momento especial.
Esperamos vocês para começar o sábado cuidando do que realmente importa: saúde, energia e bem-estar.

A Ressaca Acahdre foi daquele jeito: treino cheio, energia lá em cima e todo mundo junto voltando ao ritmo. 🔥

Mais que um evento, foi um momento pra lembrar que aqui ninguém treina sozinho. Cada encontro fortalece o time, cria conexão e deixa a rotina ainda mais leve.

E já avisamos: esse foi só o começo.
2026 ainda vai ter muitos treinos especiais, desafios e experiências pra quem vive a Acahdre de verdade.

Se você esteve aqui, já faz parte disso.
Se não veio, f**a tranquilo… o próximo tá chegando. 💪

E aí, vai pular o carnaval?
Se exagerar, já sabe: bora queimar tudo e virar a página!

💪 Ressaca Acahdre

📅 Save the date: 28.02 - às 9h

Em breve mais detalhes.

Para fechar o ano com equilíbrio, a Acahdre Fitness entra em recesso a partir do dia 24/12, após o meio-dia, e retorna no dia 05/01, em horário normal.

Desejamos aos nossos alunos, colaboradores, amigos e parceiros um período de descanso, cuidado e boas energias para o novo ano. ✨
Que 2026 comece com saúde, movimento e novos objetivos.

Boas Festas! 🎄💪

Se não deu pra estar com a gente, vem reviver um pouquinho desse dia pelas fotos! 🚴‍♀️💙
O nosso evento de Bike + Pilates foi pura energia, leveza e conexão! 💪

Viva melhor em movimento. 💙