Ásanas Studio Pilates

O nome “Ásanas” é original da Yoga e remete às posturas que beneficiam tanto a mente quanto o corpo.

Os Ásanas facilitam a concentração e criam condições de administrá-la, para tanto, executar os Ásanas não é simples,
exige persistência para ter uma evolução com perfeição progressiva. É uma arte divina que vale pelas qualidades
do espírito que se exprimiu e também pela fidelidade com que a técnica possibilitou tal expressão.