Coaching Marina Godinho

Há quase 12 anos esse tem sido meu principal serviço, é onde eu me encontro com o outro nessa parceria para o encontro do próprio caminho.

É descobrindo e fortalecendo quem se é que se multiplica as possibilidades do vir a ser.

Quer saber mais sobre o Coaching Individual Vida e Carreira, entre em contato e agende a sua sessão experimental gratuita.🤓 Link na Bio☝🏻

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O dia de hoje foi um Ritual de passagem! UM DIA DE COMEMORAR A VIDA E DE SENTIR AS BATIDAS DO MEU CORAÇÃO DE VOLTA A TODO VAPOR❤️‍🔥!!! Comemorar meus batimentos cardiacos normalizados depois de quase 2 anos e meio, minha panturilha fraturada curada e o fim de um longo processo cujo meu MAIOR E ÚNICO objetivo de vida ERA CURAR MEU CORPO.
Recomeçar do zero duas vezes não foi fácil, mas com a ajuda de gente muito competente e amorosa eu consegui! Obrigada pelas dicas e atenção fisioterapeutica, .fisio pelas sessões maravilhosas de microfisioterapia. Minha personal pelo incentivo e por me aguentar cantando toda vez que meu coração batia a mais de 100bpm... só quem já se sentiu "meio vivo" ou seria "meio morto" com uma bradicardia pode me entender. Foram tantos os aprendizados sobre mim, sobre meu corpo, sobre se curar, se amar e se libertar que acredito ter vivido umas dez vidas nesses dois anos e meio. Obrigada meu Deus por tudo! As minhas amigas e a minha família maravilhosa pela paciência e incentivo!
Vamos VIVER TUDO QUE HÁ PRA VIVER!!!
Eu atingi 163bpm no final de maio e hoje bati meu recorde com 195bpm NUNCA ME SENTI TÃO VIVA!!! ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 AGORA EU SEI CUIDAR DE MIM E DO MEU CORAÇÃO LITERALMENTE E METAFORICAMENTE E NÃO ABRO MÃO DESSE AMOR POR NADA NEM NINGUÉM!!! 💪🏼🦅🧠❤️‍🔥

Ontem foi dia do Workshop Território estava tão emocionada em voltar a fazer trabalhos em grupo depois de tanto tempo que esqueci da nossa FOTO.

Quero deixar registrado aqui o dia dessa volta que foi MUITO IMPORTANTE para mim, cada um de vocês que estavam lá fizeram e fazem a diferença na minha jornada, obrigada pelo carinho.

Um grande abraço a cada um de vocês que juntos somamos um total de 21 pessoas no workshop e c ajudamos um pouquinho mais o Rio Grande do Sul.

Vamos que vamos!!!!
Dominemos o nosso Território❤️❤️❤️

Para dominar o nosso Território precisamos conhecê-lo.

Quanto maior o nosso autoconhecimento melhor lidamos com tudo aquilo que somos e utilizamos os recursos necessários na hora certa.

Dominar o nosso Território requer que enfrentemos nossas questões de frente, buscando obter maior consciência sobre os nossos limites, o que está acontecendo nas nossas zonas de aprendizado e se está ocorrendo ou não a integração desse aprendizado para a nossa expansão.

Quer saber mais e dominar seu Território?
Link do Workshop no stories e na Bio.

Território na geografia é um espaço estabelecido por relações de poder e delimitado por fronteiras.

Na psicologia território é tudo que já vivemos, são as nossas experiências de vida e o que projetamos.

O Território que quero trazer aqui é aquela zona de experiências totais que nos constitui e nos faz ÚNICOS. É ALGO INTRANSFERÍVEL, VIVIDO E SENTIDO NA PRÓPRIA PELE.

O fato é que tenho estudado bastante sobre como isso nos constitui e nos influencia em todos os campos da nossa vida e quão pouco sabemos sobre o território que nos constitui e como utilizá-lo da melhor forma e a nosso favor.

São partes constituintes do nosso território:
- Tudo o que vivemos
- Atitudes, Valores, Personalidade, Sombras
- Conexão interna e externa nas relações
- Seu Corpo, mente e emoções
- Desejos, potenciais
- Dons, talentos
- Aprendizados de todos os tipos
E muito mais, é o nosso lugar de domínio do nosso mundo interior e exterior e tudo aquilo que criamos com esse intercâmbio.

Até aqui deu para ter uma ideia da dimensão e importância disso né?

Muitas vezes sabemos com mais clareza sobre aquilo que não queremos do que sobre o que realmente queremos.

É mais fácil identificar o que temos aversão, geralmente por causa de uma memória que nos relembra de uma experiência que tivemos que nos gerou dor, fracasso, culpa, medo, raiva, frustração etc.

Mas você já pensou mais a fundo no porque você não quer o que você não quer?

Quando não identificamos a raiz do porque não queremos alguma coisa ou resistimos a algo que já está acontecendo, podemos criar uma autosabotagem ou perder a chance de enxergar sob uma nova perspectiva que poderia mudar nossa visão de mundo e ampliar nosso poder de escolha.

Você t**a se questionar mais e ir além do óbvio para se dar novas chances de recomeçar e fazer diferente?

Dia 3/2 completei 11 anos trabalhando com autoconhecimento e desenvolvimento humano. Ainda em tempo de comemorar, sinto uma nova era chegando nesse ano. Muitos foram os desafios internos e externos e maiores ainda foram minha satisfação e meu crescimento como ser humano e profissional. Nesse novo momento, quero ser o mais livre possível, o mais autêntica e verdadeira também. Não quero me encaixar em nada que não faça "sentir" e sentido para mim. Há uma certa urgência e ao mesmo tempo uma lentidão paciente em mim, que tive forçosamente que aprender sobre o tempo das coisas, principalmente sobre o tempo do corpo que é diferente do tempo da mente. Tem coisas ainda sendo gestadas, coisas já prontas e que eu irei apresentar para vocês em breve. Esses últimos 2 anos foi de muito estudo e de trabalho intenso quase que somente no atendimento individual o que sem dúvida é de uma riqueza e de reflexo eu/outro enorme para mim, foi como se eu voltasse no tempo e mergulhasse no início de tudo. Eu agradeço à todos pelo carinho e confiança e prometo nada menos que o meu melhor para mim e para vocês. Lá vamos nós!!! 🤓❤️

🎙Triplamente Podcast já esta no ar!

Juntamos tudo o que somos sendo uma e única para formar essa FORÇA que transcende a união de 3 mulheres dispostas a se desenvolver, comunicar, criar e recriar a si mesmas e seu entorno.

Nosso conteúdo é para todos que desejam ser mais e viver melhor.

Um projeto triplo que tem feito crescermos juntas em vários aspectos.

🎙Venham conhecer já no Youtube e Spotify hoje estreiando o primeiro conteúdo da temporada.

Você já pensou sobre a força daquilo que você "NUNCA" seria?

Se você me perguntasse o que eu nunca seria quando estava escolhendo que curso fazer no vestibular eu mais que rapidamente lhe diria professor...

Isso era tão forte em mim que eu não percebia que quanto mais o tempo passava, mais eu ia me tornando o que "NUNCA" quis ser.

E nos últimos anos tenho sido mais professora do que qualquer outra coisa. Mas o nome nunca foi dito, sempre me apresentando como Coach, Instrutora, Treinadora e até Consultora...

O nome professor ainda tem uma carga muito grande para mim. De tudo que esse arquétipo representa na luz e na sombra. Mas me peguei me apresentando assim mês passado e me assustei...

Recentemente tive que fazer uma escolha difícil e me deparei com o porque eu estava ali... o que eu buscava e queria realmente com uma formação que estou fazendo.

E a resposta foi estou aqui porque quero aprender e depois ensinar... Sou o que nunca quis ser... e assim finalmente aceitei me nomear do que sempre fui e sou!!!

E você? O que nunca seria? Você já é?

Hoje completo 10 anos de uma jornada de muito aprendizado, muitas trocas, muitas pessoas, muitas emoções.
Persistência, resistência, flexibilidade e teimosia porque não, foram a chave para construir essa estrada ao longo desse tempo. Quando se trabalha com autoconhecimento somos o primeiro a ser impactado e transformado pelo nosso próprio trabalho. Ele vem de dentro para fora, a cada novo estudo, a cada nova formação, a cada teste e formulação de conhecimento para ser ensinado e repassado ao outro da melhor forma possível. Nesse espaço novamente acontece o autoconhecimento agora simultâneo, meu e do cliente e o desenvolvimento de ambos. Não poderia ter escolhido algo mais exigente para mim mesma, mas que ao mesmo tempo cura, liberta e me ajuda a me transformar para ser o ser humano que quero ser para mim e para o mundo. Gostaria de agradecer a todos que fizeram e fazem parte desse crescimento comigo, cada um de vocês fez a diferença nessa construção pode ter certeza!
Sinto que cumpri e fechei um ciclo de 10 anos dentro e fora de mim. E também sinto que inicio outro hoje, vem novidades por aí!
Que venham mais 10 anos de intenso crescimento para mim e para quem se permitir SER MAIS! Aguardo por vocês!

Grande abraço a todos! E claro, VAMO QUE VAMO!!!

2 TURMAS COM DIFERENTES HORÁRIOS:

SEGUNDAS: ÀS 19:30H ÀS 20H

QUARTAS: ÀS 7:30H ÀS 8H

DATA DE INÍCIO:

06/02/2023 SEGUNDA-FEIRA
08/02/2023 QUARTA-FEIRA

1 vez por semana, 30 minutos de aula.

VALOR TOTAL FECHADO POR TRIMESTRE: 12 aulas

Mais do que qualquer benefício CIENTIFICAMENTE COMPROVADO, criar um grupo de pessoas comprometidas COM SUA SAÚDE MENTAL, EMOCIONAL E FÍSICA.

PRÁTICA CONTINUADA DE MINDFULNESS

🎯 PARA QUEM?

PESSOAS QUE JÁ FIZERAM O CURSO MINDFULNESS E CONSCIÊNCIA (COMIGO OU COM OUTRO INSTRUTOR)

🎯 PARA QUÊ?

Para que possamos aperfeiçoar a prática e trabalhar TODOS os aspectos do MINDFULNESS, incorporando no nosso dia a dia como um estilo de vida, UMA FORMA DE VIVER. Buscando através das práticas UMA VIDA DE QUALIDADE, PRIORIZANDO NOSSA SAÚDE MENTAL, FÍSICA E EMOCIONAL.

🎯 COMO?

Vamos refinar o circuito MENTE, CORPO E EMOÇÕES através do Mindfulness.
Teoria e prática serão relembrados, ensinados e testados por nós a fundo.
Um tema será explorado por completo por mês.
10 minutos de TEORIA
20 minutos de PRÁTICA

MAIS INFORMAÇÕES: Me chame por aqui.