CORRIDA DE RUA
Um esporte tão improvável que eu praticasse, pois eu pensava que sem graça , correr não tem emoção, não tem um gol, nada de empolgante. Até que um dia, em março de 2016, me desafiei a fazer algo que não gostava no esporte (coisa de louco) e a opção inicial foi correr na esteira, após o treino de musculação. Parecia que eu ia morrer, mas era um desafio e insisti, intercalando caminhada e trote. Daí fui para as ruas e nunca mais parei, já estava picado pelo bichinho da corrida. De lá para cá já foram cerca de 50 provas oficiais, das quais 2 meias maratonas (RJ e Uberaba) e 3 São Silvestres.
Só quem corre pode entender o prazer proporcionado pela corrida de rua e ainda as amizades que fazemos neste universo são para a vida toda, que o diga o grupo Belas e Brutos Corredores.
Ainda, da prática esportiva é automático a adesão a uma alimentação mais saudável, assim ganha se não só em estética, mas o principal que é a saúde.
CORRIDA DE RUA UM CAMINHO SEM VOLTA!!!
Belas Corredoras RP
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Agora Somos BELAS e BRUTOS CORREDORES.
O grupo foi ganhando proporção a cada treino...a família está crescendo igual coração de mãe... venha fazer parte você também...serás bem vindo(a)!!!!!
26/06/2022
Bom domingo a todos!!!
12/04/2022
Alguém quer começar?
Alguém quer retornar?
Alguém quer continuar?
Bora galera!!!!
❗❗A M A N H Ã❗❗
Mais do treino de hoje
Tooop!!!
12/02/2022
Belas e Brutos Corredores encarando o treino de escadas, seguido de corrida com a tooop
21/01/2021
Você quer começar?
Então dê o primeiro passo!!!
🏃♀️🏃♂️🚴♀️🚴♀️
19/01/2021
Belas e Brutos voltando com tudo!!!!
COMEÇAR é o primeiro passo,
NÃO DESISTIR é o segundo!!!
09/09/2020
H O J E T E M 🏃♀️🏃♂️🚶♀️🚶♂️
03/09/2020
Aos poucos estamos voltando!!!!
13/08/2020
*Belas & Brutos premiaram os vencedores do 3o Desafio Eu Posso. Eu consigo!!! ETAPA 40TENA*
Nesta quarta-feira (12) foi divulgado os vencedores do 3o Desafio Eu Posso. Eu Consigo, o qual contou com 16 participantes que aceitaram a proposta de se adequarem ao hábito de vida saudável, através da reeducação alimentar e a prática de atividades físicas, com a consequente redução de peso corporal.
Os 3 participantes que mais perderam peso, nos 40 dias de desafio, foram premiados em dinheiro. Porém, destaca-se que *todos foram vencedores* ao aderirem à um estilo de vida mais saudável, tendo por objetivo tornar-se isto um hábito para a vida toda.
Mais uma vez tivemos que suspender a Cerimônia de Premiação dos vencedores, que é uma noite de gala em que comemoramos o sucesso do Desafio Eu Posso. Eu Consigo. Porém, tão logo seja possível, realizaremos a Cerimônia com todo glamour merecido.
*Vencedores do 3o Desafio Eu Posso. Eu consigo!!!*
🥇ORLANDO RICARDO
👉Perdeu 06k900
🥈 GUILHERME MENDONÇA
👉Perdeu 06k600
🥉 MARINA FERNANDES
👉Perdeu 05k100
*Todos os participantes estão de parabéns!!! Vocês são* 🔝🔝🔝
Rosalina Fernandes
Guilherme Mendonça
Marina C Fernandes
02/07/2020
*VIDA REAL*
Se você pudesse me dizer
Se você soubesse o que fazer
O que você faria
aonde iria chegar...
Se você soubesse quem você é
Até onde vai a sua fé
O que você faria
pagaria pra ver
REFRÃO
Se pudesse escolher
Entre o bem e o mal
Ser ou não ser...
Se querer é poder
Tem que ir até o final
se quiser vencer...
Se pudesse eu te levaria
Até onde você quer chegar
O brilho das estrelas
O primeiro lugar
REFRÃO
Se pudesse escolher
Entre o bem e o mal
Ser ou não ser...
Se querer é poder
Tem que ir até o final
se quiser vencer...
01/07/2020
NOITE DE PESAGEM PARA INÍCIO DO DESAFIO EU POSSO. EU CONSIGO!!! ETAPA 40TENA
Nesta noite de terça-feira (30) os participantes do Desafio Eu Posso. Eu Consigo!!! fizeram a pesagem inicial e amanhã já iniciam no processo de reeducação alimentar aliada à prática de atividades físicas, visando melhor qualidade de vida, mais saúde e a eliminação de gordura.
Serão 40 dias de foco, apoio mútuo entre os participantes e troca de informações. Ao final todos sairão vencedores ao adotarem um estilo de vida mais saudável e a consequente redução de peso corporal. Já os 3 primeiros colocados também vão receber prêmio em dinheiro.
Boa sorte e sucesso à todos que aceitaram o desafio. Vocês já são Vencedores!!! 👏👏👏
*Na foto parte dos Guerreiros(as) que aceitaram o desafio (todos de máscaras e mantendo distanciamento uns dos outros. Durante a pesagem tb foi utilizado álcool gel para higienização). A pesagem aconteceu rapidamente para que todos pudessem retornar às suas residências
Vera Camargo Elcie Borelli Wesio Divino Costa Costa Marina C Fernandes Rosalina FernandesAlessandra Bet Marcia Calori Silvia Souza
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