Studio Motriz - Personal Trainer

Quem? Marca a galera aí pra lembrar 🫣😅🫵🏼

Parabéns para todas as mulheres do mundo!
Feliz Dia da Mulher pra você que tanto faz no dia a dia e nem sempre é reconhecida ou valorizada como deveria!
💁‍♀️🙋🏽‍♀️👸🏿🦸🏻‍♀️👩🏼‍🦳🤰🏻🙆🏽‍♀️

Hoje teve bolo de uma pequena pausa que a vai precisar dar nos treinos.
E é claro que ngm da turma dela pode ficar de fora, então montamos os bonequinhos para representar a falta das duas companheiras de treino 😅


Cá, estamos com saudades já, volta logo, pois você faz diferença nos horários com a sua alegria, amizade e disposição. É Impossível não gostar de ter você aqui 🥰
Até breve 🫱🏼‍🫲🏽✌🏼👊🏼❤️

E você? Já parou pra pensar sobre isso?

O que cabe na sua vida?

Texto que precisamos salvar para ler e reler quantas vezes for preciso.

Melhorar um pouco a cada dia... funciona!

Encontrem o erro nesta foto 🫣🫠😅

Dica: Pós Treino, todo mundo “feliz”
🤣🤣

Parece que treinar e dar aula tudo de preto é melhor. 🫣😅✌🏼

Pós-Feriado que fala?
Encerrando a Quinta-Feira em grande estilo 👊🏼💪🏽

Benefícios do morango (acredite... são inúmeros!)
1. Controle da glicemia;
2. Auxilia no processo de emagrecimento;
3. Benefícios cardiovasculares;
4. Ação anti-inflamatória e fortalecedora do sistema imunológico;
5. Ação antioxidante;
6. Ajuda a prevenir o câncer;
7. Rico em nutrientes importantes;
8. Retardamento do envelhecimento precoce.

Para alcançar nosso potencial mais elevado, a conexão entre mente-corpo-espírito devem estar em equilíbrio.


Escute o seu corpo, ele é mais inteligente que você!