Prof. Daniel Personal Trainer

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5 motivos pelos quais o treinamento funcional pode ser ideal para...
1 – É um treino personalizado. ...
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TREINOS FUNCIONAIS E HIIT WhatsApp Group Invite

Correr traz muitos benefícios para a qualidade de vida:
- reduz o peso corporal.
- melhora o nível de colesterol.
- aumenta a capacidade cardiorrespiratória.
- reduz os riscos de infarto.
- aumenta a massa muscular.
- reduz a variação da pressão arterial de repouso.
- ativa a circulação sanguínea, diminuindo problemas do coração.

Os benefícios da corrida para a saúde A corrida é um esporte que melhora a nossa saúde física e mental. Ela é capaz de aliviar o estresse e reduzir os sintomas de depressão e ansiedade. Quando realizamos esse esforço, nosso corpo naturalmente...

TREINO RITMADO DE HOJE - 4KM + 1KM AERÓBICO

Os Profissionais de Educação Física são muito importantes, pois nos ajudam a ter uma vida mais saudável com a prática de exercícios, e assim não levar uma vida sedentária, pois isso prejudica a saúde do nosso corpo e mente. Praticar atividades físicas pode ser algo muito divertido, quando não encarada apenas como uma obrigação.

Com o tempo, a prática se torna um hábito, se tornando assim, algo prazeroso de se fazer.
Essa data comemorativa teve origem em 27 de junho, quando nas comemorações de São Cosme e Damião, os mesmo organizavam brincadeiras para a criançada. Porém, com a regulamentação da profissão, a comemoração foi mudada para o dia primeiro de setembro. Parabéns a todos os Profissionais de Educação Física!

Hoje é dia de caprichar no alongamento do sorriso e na força do abraço.
Parabéns a todos os profissionais de Educação Física

TREINO FARTLEK BEM FEITO

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VENGA VOCÊ TAMBÉM 🤩🤩

PEGASUS RUN - CRAVINHOS
Venha fazer parte da nossa equipe. Tem por objetivo promover saúde e bem-estar através da corrida (nossa paixão) e consequentemente aproximar pessoas. Respeito, foco, disciplina com todos os participantes e agregados. Sejam todos bem-vindos. União do esporte. Dani Sports - Assessoria Esportiva 98124-2396

TREINO AERÓBICO DE HOJE 🤪🙌🏃‍♂️🏃‍♂️
O TEMPO URGE 🤩😝

Já treinou HIIT? Venha conhecer esse treino e ter resultados satisfatórios - WHATS 98124-2396 - Treinos on-line e presencial

O Treino Hiit, também conhecido no Brasil como Treino Intervalado de Alta Intensidade ou treino cardio é um tipo de treino usado para condicionamento físico onde o praticante faz exercícios intercalados de alta intensidade e baixa intensidade