13/07/2026
Hoje, nossas atletas Indianara, Mislene e Cari cruzaram a linha de chegada da Meia Maratona New Balance Porto Alegre, mostrando que performance é construída no dia a dia.
Por trás de cada quilômetro, existe planejamento. Por trás de cada conquista, existe constância. E por trás de cada atleta, existe confiança no processo.
Parabéns às nossas atletas e ao treinador Palhinha por mais esse resultado! Seguimos acreditando que treino sério, metodologia e dedicação levam cada pessoa mais longe 🚀
TreinoComPropósito Performance Superação
14/06/2026
Hoje é dia de celebrar mais do que um resultado🏆
Nossa atleta Isaura conquistou o 1º lugar em sua categoria nos 5 km do Circuito Pague Menos, mostrando que dedicação, disciplina e constância sempre encontram seu caminho até a linha de chegada.
Temos muito orgulho de acompanhar essa jornada e fazer parte de cada conquista construída passo a passo, treino após treino.
Parabéns, Isaura!
Que essa seja apenas mais uma das muitas vitórias que ainda virão. 🏃♀️🥇
07/04/2026
Parabenizar é pouco pra Laura 👏
Disciplina, constância e comprometimento resumem essa conquista e e hoje ela garantiu sua aprovação no TAF!
Gratidão pela confiança no trabalho do Palhinha. E um fato que fala por si: todos os alunos que já passaram pelo treinamento dele foram aprovados no TAF. Todos.
E hoje é dia de Laura 💛
Isso não é sorte - é método, orientação, acompanhamento de perto e muito esforço de quem decide fazer acontecer.
Parabéns, Laura! Vitória mais que merecida!!!
Resultado
29/03/2026
Tem muita coisa que o longão ensina. A força de vontade pra sair da cama. A força da amizade pra manter o ritmo.
E a força do grupo que faz a gente ir mais longe, mesmo quando parece difícil.
Ninguém f**a pra trás.
07/02/2026
Mãos dadas, passos alinhados e o mesmo espírito: seguir juntos.
10/01/2026
Fim de férias, longão que permanece 🏃♀️
Pessoal voltando e o ritmo também!
07/01/2026
Ano novo, novas metas, novas conquistas!
Chegou a hora de cuidar da sua saúde, ganhar condicionamento e treinar com acompanhamento profissional.
Aqui você não treina sozinho:
🏃♀️ Grupo de Corrida
🏋️ Studio de Personal Trainer
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Treino que impulsiona. Método que sustenta.