Seven Studio Personal

Estamos de casa nova!!!!

🎉 Hoje é dia de celebrar quem transforma vidas através do movimento!

Parabéns a todos os Profissionais de Educação Física que, com dedicação, disciplina e paixão, ajudam a promover saúde, bem-estar e qualidade de vida.

Vocês são fundamentais na jornada de cada pessoa rumo a uma vida mais ativa e saudável. 💪✨

👊 Feliz Dia do Profissional de Educação Física!

🏋️‍♂️ Seven Studio Personal celebra Rio Claro! 🇧🇷

Hoje é dia de homenagear essa cidade que é palco de tantas conquistas, superações e histórias incríveis!
Parabéns, Rio Claro-SP, por mais um ano de história, força e tradição!
Aqui no Seven, temos orgulho de fazer parte dessa jornada e contribuir com saúde, performance e bem-estar para nossa comunidade.

Vamos juntos seguir fortalecendo essa cidade que respira movimento!

💪
📍Rio Claro – SP

Hoje a Seven Studio Personal completa 11 anos!
Foi mais de uma década de superação, dedicação e transformação ao lado de cada aluno que passou por aqui.
Obrigado por fazer parte dessa história!
Seguimos mais fortes do que nunca — e o melhor ainda está por vir!

Dia das mulheres!

Cha de fraldas de nossa querida prof. !

Nós da Seven queremos agradecer a todos que fizeram parte da nossa equipe, que contribuiram de alguma maneira pra que esse ano fosse incrível como foi!

Queremos agradecer aos nosso alunos que confiaram no nosso trabalho e decidiram cuida da sua saúde durante todo esse ano!

Que em 2020 possamos ter um ano incrível novamente juntos, de muitas vitórias e incontáveis bençãos!

Desejamos a todos vocês um Feliz Natal e um próspero ano novo!

O sono tem um papel fundamental na perda de peso. Ele influencia nos comportamentos alimentares e na forma como o corpo processa a comida.

Sabe aquela noite maldormida, que você vira de um lado para o outro sem conseguir embalar o sono? Pois ela repercute no seu dia, nas suas escolhas e, claro, na sua alimentação.

Um simples aroma de comida gostosa pode ser o suficiente para um insone perder o controle e enfiar o pé na jaca. Veja: ao longo da vida, estabelecemos uma relação dos sabores dos alimentos com a sensação de bem-estar que sentimos após ingeri-los.

Portanto, quando sentimos aquele cheiro, logo o associamos com o sabor do alimento. E resistir a tamanha tentação quando seu corpo cansado pede por energia é complicado.

Como se não fosse o suficiente, a falta de sono aumenta a concentração de grelina no organismo. Esse hormônio, secretado pelo estômago e intestino normalmente quando estão vazios, estimula a fome.

Assim, toda vez que você dormir mal, redobre a atenção para as suas escolhas alimentares.

No mês de outubro comemoramos o Outubro Rosa, um movimento de adesão mundial que visa estimular a luta contra o câncer de mama e seu diagnóstico precoce.

Como forma de promover a conscientização sobre essa doença, considerada a forma mais comum entre as mulheres e o segundo tipo com maior incidência no mundo, a Fundação do Câncer planejou uma série de ações e parcerias ao longo do mês

Se você já venceu o câncer de mama ou conhece alguém que superou a doença, não deixe de compartilhar essa história com a gente! Ela pode ser a inspiração de força para alguém que está precisando. Junte-se a nós no Outubro Rosa!

Acesse a página de depoimentos o site:
http://www.cancer.org.br/depoimentos

No dia 1º de Setembro, é comemorado em nosso país o Dia do Profissional de Educação Física, uma data voltada para a valorização e entendimento das várias modalidades que englobam essa profissão.

Independentemente da área em que o Profissional de Educação Física atua, ele sempre está diretamente relacionado com a promoção da saúde e aumento da qualidade de vida da população. Assim sendo, é fundamental que um profissional formado e devidamente registrado acompanhe as atividades físicas realizadas em academias e escolas, por exemplo, para garantir que a atividade ocorra de maneira adequada, além de garantir a saúde de quem está praticando.

Nossos agradecimentos a todos que fazem dessa profissão uma das melhores, pois sabemos que você lidam com vida e vidas são superiores a qualquer coisa nesse mundo! Deixamos nosso muito obrigado a todos os profissionais da Seven.

Obrigado por acreditarem em nós!