11/07/2024
Esse mês completa 10 anos que parei de beber e nada melhor que uma fotinha de comparação pra comemorar 😁
Em 2014 (foto da esquerda) minha rotina era muuuuuito diferente da que eu tenho hj, eu era completamente apaixonada por uma cervejinha, fastfoods, embutidos, minha alimentação era completamente errada e isso acabava me trazendo danos a minha saúde, como azia, gastrites, dores no corpo, indisposição, crises de ansiedade, baixa autoestima e por aí vai..
De lá pra cá decidi parar de beber e procurar uma academia com o objetivo de emagrecer 🤭
Não foi fácil, era muita gente fazendo "piadinhas", afinal, eu estava saindo da ZONA DE CONFORTO e buscando o melhor pra mim e pra minha saúde.
Vejo as pessoas hj dando tudo quanto é desculpa, sei e posso garantir que é DIFÍCIL, pois já tive compulsão alimentar no ano passado e com muita força de vontade eu consegui sair e não foi fácil.
Conseguiram entender que leve TEMPO? Não é do dia pra noite que vc vai conseguir, vai exigir muita DISCIPLINA, PACIÊNCIA e CONSTÂNCIA 😉
Vem comigo que eu posso te ajudar 😘
🏋🏻♀️🏃🏻♀️👊🏻💪🏻😘
24/06/2024
20/06/2024