Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 22:00 Sábado 07:00 - 13:00

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Alfa & Ômega Fitness Academia

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Academia

30/09/2026

Estamos com vaga aberta! 💙

Se você está cursando Bacharelado em Educação Física e quer colocar seus conhecimentos em prática, aprender e fazer parte da nossa equipe, essa oportunidade pode ser sua! 💪

📍 Alfa & Ômega Academia – Rio Grande/RS
⏰ Disponibilidade para manhã ou noite
📲 Envie seu currículo pelo WhatsApp: (53) 9 9923-9829

Venha fazer parte do nosso time! 🏋️‍♀️💙

28/09/2026

Nem todo treino precisa ser o melhor treino da sua vida. 💙

Tem dia que a disposição está lá em cima.
Tem dia que 30 minutos já são uma vitória.
E tá tudo bem. 💪

O que transforma o seu corpo, sua saúde e sua rotina não é um dia perfeito. É aquilo que você consegue repetir ao longo do tempo.

Não espere a motivação aparecer todos os dias.
Crie o hábito. Mantenha o movimento. Continue.

Porque no final das contas…
✨ constância sempre vence.

Alfa & Ômega Fitness Academia
Mais que uma academia, um estilo de vida. 🩵

21/09/2026

🌸 A primavera está chegando… e ela sempre lembra que todo recomeço pode trazer algo novo. 💙

Novos hábitos.
Mais movimento.
Mais energia.
Mais cuidado com você. 💪

E não precisa esperar a segunda-feira perfeita, o mês perfeito ou o famoso “projeto verão”. O melhor momento para começar a cuidar da sua saúde é agora.

🌱 Comece no seu ritmo.
🏋️‍♀️ Respeite seu processo.
💙 E escolha continuar.

Porque resultado não nasce da pressa. Nasce da constância.

Alfa & Ômega Fitness Academia
Mais que uma academia, um estilo de vida. 🩵

16/09/2026

Creatina é só para quem quer ganhar músculo? 🤔💪
Não mesmo!

A creatina é um dos suplementos mais estudados e pode ser uma grande aliada de quem treina, contribuindo para força, desempenho e ganho de massa muscular, além de haver pesquisas sobre benefícios em outras áreas, como a função cognitiva.

Mas lembra: suplemento não faz milagre! 👀
Treino, alimentação adequada e constância continuam sendo a base dos resultados.

E aí, tu já usa creatina? Conta pra gente nos comentários! 👇🩵

📍 Alfa & Ômega Fitness Academia
Mais que uma academia, um estilo de vida.

15/09/2026

📢 ESTAMOS CONTRATANDO!

A Alfa & Ômega Fitness está com vaga aberta para Educador(a) Físico(a) formado(a), com CREF ativo. 💪💙

⏰ Turno a combinar
📍 Rio Grande/RS
📲 Interessados devem enviar o currículo pelo WhatsApp: (53) 99923-9829

Se você é apaixonado(a) por atividade física, gosta de trabalhar com pessoas e quer fazer parte da nossa equipe, queremos conhecer você! 🏋️‍♀️🏋️‍♂️

Faça parte desse time! 💙

07/09/2026

Feriado também pode combinar com treino!💪

Resultado não é sobre fazer tudo perfeito. É sobre criar constância e continuar cuidando de você, inclusive quando a rotina muda.

Setembro começou e ainda tem muita coisa para conquistar até o final do ano. 💙

Disciplina hoje. Resultados amanhã. 🏋️

📍 Alfa & Ômega Fitness Academia

04/09/2026

Feriado chegando! 🇧🇷

Na segunda-feira, 07/09, não haverá funcionamento na Alfa & Ômega Fitness.

Aproveitem o dia para descansar e recarregar as energias! 💙
Na terça-feira estaremos de volta com os treinos normalmente. 💪🏋️‍♀️

Desejamos a todos um ótimo feriado! ✨

01/09/2026

💪 1º DE SETEMBRO
DIA DO PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA

Hoje é dia de homenagear quem transforma movimento em saúde, força, confiança e qualidade de vida. ❤️

A todos os profissionais que, com dedicação e conhecimento, incentivam, orientam e fazem parte de cada evolução, em especial a equipe Alfa & Ômega 🤍

Nosso carinho, reconhecimento e gratidão!🏋️‍♀️✨

Parabéns pelo seu dia! 👏

Alfa & Ômega Fitness

31/08/2026

Amanhã começa setembro… e o verão já está logo ali! ☀️👀

Mas esquece aquela história de esperar outubro, novembro ou a famosa “segunda-feira” para começar.

Comece agora. 💪

Ainda dá tempo de criar uma rotina, melhorar seu condicionamento, ganhar força e chegar no verão se sentindo muito melhor com você.

Setembro pode ser o seu mês de começar. 💙

📍 Alfa & Ômega Fitness Academia

27/08/2026

💙 VAGA DE ESTÁGIO ADMINISTRATIVO

A Alfa & Ômega Fitness está com oportunidade aberta para fazer parte do nosso time! 💪✨

Procuramos uma pessoa comunicativa, organizada, responsável e que goste de lidar com pessoas.

🎓 Estar cursando Administração ou áreas afins.

📲 Interessadas, enviem o currículo pelo WhatsApp:
(53) 98102-0250

📍 Rio Grande/RS

Venha crescer com a gente! 💙

Endereço

Rua Professor Alberto De Sá, 1467, Vila Maria
Rio Grande, RS
96203362

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	07:00 - 13:00

Telefone

+5553991707365

Site

facebook.com

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