https://www.facebook.com/105657994591935/

Portal Fitness

Como chegar Entre em contato com o negócio

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Portal Fitness, Desporto e lazer, Rua Drive Nascimento, 249, Rio Grande.

Academia destinada ao bem estar e saúde do aluno, oferecemos musculação completa e treino funcional com profissionais capacitados, prezamos pelo conforto e bom atendimento, venha você também treinar conosco.

02/10/2026

01/10/2026

🎀 Outubro Rosa na Portal Fitness!

Mais do que falar sobre saúde, o Outubro Rosa é um convite para se cuidar, se conhecer e manter os exames preventivos em dia. 💗

A prevenção e o diagnóstico precoce podem fazer toda a diferença. E aqui na Portal Fitness, a gente se importa com você, com a sua saúde e com o seu bem-estar.

Cuide-se hoje, porque você é importante! 🌸

01/10/2026

💪 Rosca martelo: você sabe como executar corretamente?

Neste vídeo, o instrutor George mostra os principais pontos para realizar o exercício com mais controle e atenção à técnica, aproveitando melhor cada repetição.

▶️ Dá o play, confere as orientações e, na dúvida, conte sempre com nossos instrutores durante o treino!

DicasDeTreino

25/09/2026

🏃‍♀️🔥 Por que fazer cardio na academia?

Cardio não é só para emagrecer! Ele ajuda a melhorar o condicionamento físico, fortalecer o coração, aumentar a resistência, melhorar a disposição e contribuir para uma vida mais saudável. 💪❤️

Na Portal Fitness, você encontra o treino completo para cuidar do seu corpo e da sua saúde! 🚀

Bora colocar o cardio em dia? 🔥

24/09/2026

Você faz Stiff no seu treino? 👀

O Gabriel trouxe algumas orientações importantes para executar esse exercício com mais consciência e aproveitar melhor o movimento.

No Stiff, não é sobre descer o máximo possível. É sobre respeitar a sua mobilidade, manter o controle e entender o que o seu corpo está fazendo durante cada repetição.

Dá o play e confere as dicas!

📍 Portal Fitness
Seu treino começa com orientação.

20/09/2026

Nossa história também é feita de força, coragem e tradição.

Neste 20 de setembro, celebramos as raízes e o orgulho de ser gaúcho. 💛🖤

18/09/2026

🏋️‍♀️👧 Crianças podem treinar?

Sim! 💪 Com orientação adequada, exercícios podem ajudar no desenvolvimento da força, coordenação motora, postura, autoestima e qualidade de vida.

O importante é respeitar a idade, os limites e tornar o exercício uma experiência divertida! ❤️

Na Portal Fitness, cada treino é pensado para incentivar hábitos saudáveis desde cedo. 🚀

Endereço

Rua Drive Nascimento, 249
Rio Grande, RS
96200300

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviaremos um e-mail para você quando Portal Fitness publicar novidades e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado para nenhum outro fim, e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento.