Consultório Vital

📣📣 HEY FISIOTERAPEUTA...

Temos uma vaga pra você!!

Desejável que tenha curso de pilates!!!

Envie seu currículo para o e-mail: [email protected]

Uma pausa para o descanso...
Hora se recarregar as energias!!!

FELIZ NATAL AMIGOS!!! 🎅

Após noites mal dormidas você já deve ter sentido dores físicas e um cansaço mental, você sabia que uma higiene do sono pode ajudar a ter uma noite com descanso de qualidade? Confira algumas dicas:
✔️Diminuir a luz dos ambientes;
✔️Desligar telas como celular e televisão ao menos 1 hora antes de se deitar;
✔️Praticar o hábito da leitura antes de dormir ou meditar para desacelerar;
✔️Ter uma rotina de exercícios físicos;

Vem cuidar da sua saúde na Vital!

Esta com dor nas costas? Agende seu horário aqui na Vital e fale com um fisioterapeuta!

Vem cuidar da sua saúde na Vital!

Há diversos meios de melhorar a qualidade de vida através da criação de hábitos mais saudáveis, entre eles;
✅Alongar-se pela manhã e ao longo do dia;
✅Tenha uma noite de sono de qualidade;
✅Hidrata-se ao longo do dia;
✅Mantenha uma alimentação saudável;
✅Cuide da sua saúde mental também;
✅Pratique uma atividade física;
✅Dedique um tempo para fazer as coisas que amo!

Conheça os nossos serviços!

Você sabe dos benefícios de fazer fisioterapia após uma cirurgia?
1️⃣Acelera a recuperação e evita futuras lesões;
2️⃣Ajuda a melhorar a mobilidade e flexibilidade;
3️⃣Diminui a dor e a inflamação!

Vem para Vital!

A atividade física é fundamental para ajudar a melhorar a imunidade, ela promove a diminuição do estresse fazendo o organismo se fortalecer!

✅A pratica do pilates aumenta células de defesa e destrói patógenos com maior facilidade;
✅Diminui o estresse e fortalece o organismo deixando ele menos suscetível a diversas doenças;
✅Melhora o sistema circulatório, cardíaco e
Respiratório estimulando o corpo a se regenerar e reequilibrar mais facilmente;

Vem praticar com a gente!

Algumas dicas podem te ajudar a aliviar a dor, como:
✅Utilizar bolsas de gelo na região; ✅Exercícios de alongamento e fortalecimento muscular;
✅Realizar acupuntura e/ou fisioterapia; ✅Fazer pausas do trabalho durante o dia; ✅Diminuição do esforço que causa a tendinite!
Precisa de fisioterapia? Vem para a vital!

O pilates é uma grande aliado para aliviar dores nas costas, ele ajuda a fortalecer a musculatura da coluna e aumenta o suporte e estabilidade do tronco, ajudando no alinhamento da postura, prevenindo e reduzindo incômodos!

Quer praticar? Entre em contato com a gente!

Não necessariamente, se você precisa de um processo de recuperação funcional, independe da doença que você tiver, você pode procurar diretamente um fisioterapeuta!
➡️Quando você sente dores musculares também é uma ótima opção procurar um fisio!

vital

Alguns sinais que você precisa começar a praticar o pilates:
✅Você vive com dores pelo corpo;
✅Você se sente muito cansado e estressado;
✅Você sente desconforto ao realizar tarefas do dia a dia.
Está com algum desses sintomas? Então venha conhecer o pilates!