Vishnu Yôga

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Vishnu Yôga Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Vishnu Yôga, R. Arroio Grande, 620, Cassino, Rio Grande.

23/09/2026

Relembrando todas as transformações que o yôga me proporcionou ao longo do tempo, viver com presença, com mais consciência e plenitude, realmente fez a diferença na minha vida.

A prática de yôga pode te surpreender, ser algo totalmente diferente do que imaginas, permita-se vivenciar algo novo, venha praticar conosco.

Nossa manhã especial com sol, yôga ✨🫶🏻🕉️ gatinhos e nossa querida Janaína.Obrigada pela presença 🙏🏻
16/09/2026

Nossa manhã especial com sol, yôga ✨🫶🏻🕉️ gatinhos e nossa querida Janaína.
Obrigada pela presença 🙏🏻

13/09/2026

Nossa grandeza está no quanto fazemos outras pessoas crescerem.
E o nosso sucesso está no bem que espalhamos.

✨Gratidão por todas as pessoas que praticaram conosco nessa semana, a presença de vocês iluminou nossos dias.

Obrigada

Na aula de hoje trabalhamos a invertida, saiba um pouco mais sobre a Invertida no yôga.Curte e compartilha 🫶🏻✨🕉️As postu...
12/09/2026

Na aula de hoje trabalhamos a invertida, saiba um pouco mais sobre a Invertida no yôga.

Curte e compartilha 🫶🏻✨🕉️

As posturas invertidas no yôga melhoram a circulação sanguínea, aumentam a oxigenação do cérebro e fortalecem os músculos do tronco.

✨Benefícios Físicos🧘🏻‍♀️

✨ Melhora a circulação: Facilita o retorno venoso das pernas, ajudando a prevenir varizes e inchaços.

✨ Oxigenação cerebral: Aumenta o fluxo de sangue e oxigênio para a cabeça, o que melhora a memória e a concentração.

✨ Fortalecimento muscular: Exige força do abdômen, dos braços e dos ombros para manter o equilíbrio.

✨ Sistema linfático: Estimula a limpeza de toxinas e fortalece as defesas do corpo.

✨Benefícios Mentais🧠

✨ Redução do estresse: Ajuda a diminuir os níveis do hormônio cortisol e aumenta a sensação de bem-estar.

✨ Nova perspectiva: Encoraja o foco no presente e ajuda a lidar melhor com mudanças e medos.

Olhar para dentro ✨ Praticar a introspecção e buscar o autoconhecimento para entender quem você é além das aparências. ✨...
12/09/2026

Olhar para dentro ✨

Praticar a introspecção e buscar o autoconhecimento para entender quem você é além das aparências.

✨ Silêncio: Criar momentos de pausa na rotina barulhenta para conseguir ouvir a própria mente.

✨ Responsabilidade: Parar de culpar os outros pelos problemas e assumir o controle da própria jornada.

✨Transformação: Mudar a forma como você reage ao mundo ao encontrar paz e segurança dentro de si.

09/09/2026

O Portal 9/9, data que, dentro da numerologia, é associada ao encerramento de ciclos e à preparação para novos começos, esse momento traz uma oportunidade para avaliar o que ainda ocupa espaço na vida, mas já não contribui para o presente.

A soma da data chega ao número 1.
O 9 representa encerramento e o 1 representa um novo capítulo, um novo começo.
Algo se encerra para o novo vir.

Amamos receber esse feedback!São 10 anos de profissão, 16 de yôga e um compromisso de transformar vidas, levando bem-est...
08/09/2026

Amamos receber esse feedback!

São 10 anos de profissão, 16 de yôga e um compromisso de transformar vidas, levando bem-estar para cada praticante.

✨🙏🏻

08/09/2026

Yôga é, sem dúvida, uma das melhores formas de melhorar a flexibilidade.

Aumentar sua flexibilidade tem muitos benefícios, incluindo:

✨Menos tensão muscular. Quando você alonga seus músculos, está liberando a tensão e a rigidez, o que torna o movimento mais fácil.

✨Menos dor. Músculos tensos são músculos doloridos. Uma melhor flexibilidade ajuda a liberar a tensão, o que pode aliviar a pressão e o estresse em áreas como pescoço, costas e ombros.

✨Menos estresse. Liberar a tensão pode ajudar seu corpo e sua mente a se sentirem mais relaxados.

Gratidão nossa querida praticante Daiane ✨🙏🏻🧘🏻‍♀️

07/09/2026

Um momento especial no dia, sentir, curtir a própria presença...

O yôga transforma a vida ao unir corpo, mente e respiração para criar um estado profundo de autoconhecimento e equilíbrio diário.

Proporcionar momentos de bem-estar, para cada pessoa que aqui chegar é a nossa missão.

Gratidão pela presença Daiane, foi linda nossa prática ✨🫶🏻🙏🏻🕉️🧘🏻‍♀️

01/09/2026

Setembro é um mês muito especial para a prática de yôga, pois coincide com a chegada da primavera e com o movimento "Setembro Amarelo", que destaca a importância da saúde mental e do autocuidado.

✨Saúde mental: A prática de yôga ajuda a reduzir os níveis de estresse, ansiedade e melhora a qualidade do sono, alinhando-se ao autocuidado exigido pelo mês.

✨Renovação de ciclos: A mudança de estação favorece o despertar do corpo e a limpeza energética, funcionando como um reset físico e mental.

Por aqui iniciamos o mês vibrando alto, num movimento de bem-estar e autocuidado.

Venha fazer parte dessa família yôgui✨🙏🏻🕉️

Endereço

R. Arroio Grande, 620, Cassino
Rio Grande, RS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 14:30 - 19:00
Terça-feira 10:00 - 17:00
Quarta-feira 10:00 - 21:00
Sexta-feira 14:30 - 21:00
Sábado 10:00 - 16:00

Telefone

+5553984738682

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