Academia Mundo Fitness

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Mundo Fitness
Sua academia do coração! 🩵💙
Há 20 anos transformando vidas!🤩

Na estrada do Cassino | Bairro Bolaxa
Rio Grande | RS

Nosso último Exame de Faixa foi mais que especial! Mais que uma Equipe, somos uma família! A Equipe Garra faz parte da Mundo Fitness desde nosso primeiro dia de academia, há 20 anos!

Tiagão, a palavra que escolhemos é: GRATIDÃO!
Pela tua dedicação, teu carinho e profissionalismo! A tua história é inspiração para toda essa gurizada!
Tiago Lopes
equipegarratkdrg

Como falou o Ronaldo Castanheira, tu és a melhor herança do nosso Mestre Eduardo Firme

Parabéns! Feliz Aniversário!
🥳🥳🥳🥳🥳
Seguimos na missão!!

Dudu, Eduardo Strapasson, orgulho nosso!!!
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Riograndino, Atleta Time Brasil 🇧🇷🇧🇷 nos Esportes de Inverno, que com apenas 18 anos já está fazendo história na modalidade do Skeleton!!

Sim!! Ele é um foguete, como disse o ...Descendo pistas de gelo pelo mundo, a mais de 100km/h 😱😱😱😱

Dudu é PROMESSA DO BRASIL PARA AS PRÓXIMAS OLIMPÍADAS DE INVERNO, na França | 2030 🙏🏼

Até lá tem muito treino, dedicação e disciplina!

Curiosidades:
Em 2008 (Dudu era bebê), o Ronaldo junto do Emílio (pai do Dudu e tbm atleta de Skeleton) participaram de uma temporada nos EUA, representando o Brasil nos esportes de inverno (na modalidade Bobsled), atualmente .strapasson é Presidente da CBDG (Confederação Brasileira de Desportos no Gelo) e a Mundo Fitness, desde 2011, é sede do Clube Papareia de Desportos no Gelo, que tem no seu elenco além do Dudu, a estrela olímpica Nicole Silveira (também riograndina) 🤩🤩

Quem diria que, lá atrás, teríamos tudo isso para contar!!!! Incrível!!!

Para cima, Time Brasil!! Seguimos na torcida por nossos atletas!!!!🤩

Você tem diabetes ou pré-diabetes? Então esse projeto pode transformar a sua saúde. 💫

O Diabetes & Saúde nasceu a partir de uma realidade urgente: milhões de pessoas convivendo com o diebtes – muitas vezes sem saber para onde ir.

Mas a verdade é simples:
👉 com estratégia, é possível prevenir, controlar e viver melhor.

Criado pelas nutricionistas Dani Stern e Bruna Vinagre, o programa vai além de um acompanhamento comum.
Aqui, o cuidado é individualizado, baseado na Nutrição Funcional e guiado por aquilo que realmente importa:
seu histórico, seus hábitos e seus exames.

Nada de soluções genéricas.

Tudo é pensado para o que o seu corpo precisa.
✔️ Estratégia alimentar eficiente
✔️ Análise de exames e marcadores metabólicos
✔️ Acompanhamento próximo e contínuo
✔️ Foco em saúde, equilíbrio e qualidade de vida

Porque viver com diabetes — ou evitar que ele chegue — exige mais do que tentativa. Exige direção.

📲 Entre em contato e marque a sua consulta! O link está na bio 🔗
Aproveita e encaminha este vídeo para quem precisa de uma solução para melhorar a qualidade de vida. 🤍

No Dia Mundial da Atividade Física, a Mundo Fitness tem um lembrete para você: 👇🏼

Treinar é um privilégio!

Você pode se exercitar só por estética, mas sabe que é muito mais do que isso.
É sobre fortalecer a mente enquanto o corpo evolui.
É sobre encontrar força e leveza no meio da rotina.

É rir no meio do treino, conversando com alguém, mesmo estando cansado.

É criar disciplina e ver isso refletindo em outras áreas da vida.

É perceber pequenas conquistas que viram grandes mudanças.

É fazer novas conexões - com pessoas e com você mesmo.

Movimentar o corpo é movimentar a vida. 🏃🏻‍♀️🏃🏻
E hoje é um ótimo dia para começar!

✨ Vem treinar no nosso Mundo! Estamos te esperando 💙

1º de abril é o dia da mentira… mas quando o assunto é treino, cair em mito só atrasa teus resultados 👀

Hoje, nosso time veio desmistificar algumas das maiores mentiras fitness que muita gente ainda acredita, como por exemplo: 👇

❌ “Vou fazer só esteira pra emagrecer”
❌ “Não vou treinar superiores pra não ficar masculina”
❌ “Ah, só consigo vir 2x na semana… então nem vou”
❌ “Whey engorda...”

No fim das contas, resultado não vem de achismo… vem de orientação certa 💪

Salva esse vídeo pra não cair mais nessas mentiras e manda pra aquela pessoa que ainda acredita nisso 😉

Vem treinar com estratégia e orientação certa na Mundo Fitness!