Footvolley Club Rio. Mais que um Clube
A única maneira de sair agora!
Fiquem em casa, mantendo o bom humor!! Rir também ajuda!
08/03/2020
"Nesse dia 8 de Março a FootvolleyClub homenageia as pioneiras do Futevôlei.
Mulheres com espíritos livres que ousaram fazer diferente quando o normal não era a igualdade.
Nomes como: Márcia Pinheiro, Soraya Oliveira, Valéria Mandarino, Tatiana Torres, Solange Ferreira, Marcela Prisco, Fernanda Chuquer entre tantas outras.
Obrigado! O Futevôlei se tornou o que ele é hoje porque mais mulheres seguiram seus passos. Quem ganha somos todos. Jogue como uma Mulher!"
@ Footvolley Club Rio
Hoje foi dia de muro alto aqui na Footvolley Club!!! Presença dos craques , , e .treinador. E na narração ele.. o narrador oficial do , o fenômeno ! Vamo q vamooo
.
30/01/2020
É com muito prazer que anunciamos mais essa parceria da Footvolley Club! Dessa vez quem vem para agregar é a nossa aluna .nathaliamota!
.
Ela é alergista e atende em Botafogo. Todos os alunos, atletas e parceiros da Footvolley Club tem 25% de desconto na consulta.
.
Obrigado pela parceria, Nathy!
.
• • • • • •
Footvolley Club Rio
Marque nos comentários o seu amigo que faz esse abdominal. 😳
Já parou pra pensar qual o objetivo do exercício que você está fazendo?🤔
Ou se o exercício que você escolheu é o melhor pra alcançar o resultado que você deseja?
.
Nesse ☝🏽 vídeo mostramos algumas opções para melhorar a cabeçada, que por ser um movimento específico do esporte, nada melhor do que repetições do gesto. ..
E mostramos uma boa opção de exercício para abdômen, que é um dos músculos responsáveis por estabilizar a coluna... então porque não treiná-lo dentro da sua função?
28/01/2020
Desespero de ver o Crush com outro/a
.
Nesse caso, do pingo que não da pra chegar rsrsrs
.
O crush nesse caso eh a 😉⚽️
.
27/01/2020
Esse é nosso
.
E aí.. curtiu?! Comenta aqui em baixo!
.
24/01/2020
Viram essa matéria que saiu no ? A Altinha agora é patrimônio imaterial da cidade, conforme diz a lei que foi publicada essa semana no Diário Oficial! Parabéns pela conquista!!! A Altinha, além de ser pura diversão, é um ótimo treino para o Futevôlei. É necessário muita precisão e de fundamentos apurados para não deixar a bola cair. Bola pra cima!!!
.
• • • • • •
Alguém com dificuldade pra recepcionar saque?? Marque aqui nos comentários 🙈🤦🏻♂️😂
.
Aqui na Footvolley Club eh assim: temos aulas desde o nível mais iniciante até o mais avançado.
.
Com uma metodolia própria, conseguimos atender as necessidades de alunos de todos os níveis.
.
No vídeo acima, nosso professor .c.dantas passa as instruções para nossa aluna iniciante de como se deve cabecear a bola, explicando as diversas maneiras e como são os movimentos corretos.
.
E vc.. já treina? Venha nos conhecer! Garanto que não vai se arrepender 😉
Vem de direct e marque a sua aula experimental gratuita.
.
Galera!! Exercício simples e eficiente, importantíssimo para quem treina
-.-.-
.treinador
• • • • • •
Suitcase .
Um ótimo exercício para fortalecer o core e principalmente se você tem dor lombar .
Hoje é feriado aqui no Rio mas o Futevolei não para!!! Rsrsr
.
Amanhã estamos de volta aos treinos. Hoje eh dia de jogo!!
.